健身自然是对身体有好处，健身后的营养补充也很重要。健身后的一餐对健身后的人来说是至关重要的。当摄入恰当的碳水化合物能把训练造成的分解代谢状态(燃烧肌肉供给能量)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积)。蛋白质多的......

蛋白质粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白复合加工制成的粉末。是一种比较常见的滋补品，其营养价值非常高，是低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质。那么女人吃蛋白质粉的好处有哪些呢？接下来一起来看看吧。女人吃蛋白......

通常情况下，大量的食物中都含有蛋白质，例如牛奶、鸡蛋、猪肉、大豆等。日常生活中的很多食物都含有丰富的蛋白质，常见含有大量优质蛋白的食物有牛奶、鸡蛋、猪肉、大豆等。其中牛奶、鸡蛋、猪肉等食物中含有动物蛋白，而大......

蛋白质减肥法，就是通过多吃蛋白质不吃淀粉和脂肪来减肥，通俗点讲就是只吃鸡蛋清、瘦肉、鱼之类的，那么吃鸡蛋只吃蛋白会减肥？吃鸡蛋只吃蛋白会减肥除非蛋白质提供的能量完全满足人体的需要，否则你不会增加体重，从而“节省”......

女人缺乏蛋白质会有身体消瘦、畏寒、精神不佳、皮肤干燥、面色暗沉、贫血、乏力、头晕、心慌、食欲不振、消化不良、睡眠障碍、内分泌紊乱等多种不适症状。女人缺乏蛋白质还会使身体新陈代谢减慢，加快人体衰老的速度，还......

鱼肉是我们生活中比较重要的肉类，不仅含有丰富的蛋白质，而且口感极佳，受到人们的喜爱。那么鱼的蛋白质含量高吗？鱼的蛋白质含量高吗高，多数鱼类的蛋白质含量可达18%-20%，高于肉、禽、蛋、奶的蛋白质含量，而且易于消化、吸收......

木糖醇是含糖量比较低的食物，适当的吃一些木糖醇对人体有很多好处，那么糖尿病可以喝木糖醇蛋白质粉吗？糖尿病可以喝木糖醇蛋白质粉吗糖尿病人可以吃木糖醇蛋白质粉。木糖醇的原产地是芬兰，是从橡树、白桦、甘蔗渣、玉米芯......

食物是我们获取身体所需的营养成分的主要方式，要想获得更多蛋白质，自然也是要从食物中下手。那么什么食物含蛋白质高呢？下面就来看看吧。什么食物含蛋白质高1.豆类大豆，黄豆，绿豆等，其中每100克就有19.3-35.1克的蛋白质含量......

很多女性在冬天都离不开电热毯，尤其是一些孕妇在冬天更是离不开电热毯类的取暖用品。首都医科大学附属北京同仁医院妇产科副主任医师冯碧波，近日在接受采访时表示，孕妇冬天使用电热毯是有一定限制的。首先，电热毯电流虽小......

为了进一步改善国人的膳食质量，助力“健康中国”战略，中国有关部门积极倡导并关注民众的蛋白质营养与健康。记者于第二十届学术年会了解到，蛋白质作为人体必需的重要营养素之一，其对于人体营养与健康的作用也在随着时代变......

夏天是露身材的好季节，很多人都会开始健身，在健身的时候需要进行饮食调整，那么健身健身必须吃蛋白质粉吗？健身必须吃蛋白质粉吗不是必须吃。蛋白质粉是为了补充人体的蛋白质，一般成人体内蛋白质约占百分之17，每天有百分之3......

发烧可以通过食用豆类、肉类、奶蛋类食物来补充蛋白质，要注意以清淡的烹饪方式为主。1、豆类食物含蛋白质高的豆类食物有很多，比如说豆腐，豆芽豆皮一类的食物都含有大量的蛋白质的，豆制品内会有丰富的维生素、粗纤维、优......

蛋白质过敏指的就是人体免疫系统对特定的食物（蛋白质）产生了不正常的免疫反应。简单来说，食物中的蛋白质进入体内后，被免疫系统当成了是病毒入侵，于是就产生了排斥现象，以皮肤红肿、腹泻等症状来表现过敏现象。蛋白质过敏的......

上海复旦大学6日披露，该校专家与欧洲生物信息学研究所等合作，时经3年多，创建了全球首个统一标准的心脏细胞器蛋白质图谱库。校方介绍，该研究由复旦大学附属中山医院特聘教授、美国加州大学洛杉矶分校戴卫·格芬医学......

生活的条件越来越好，人们开始渐渐的关注养生方式。蛋白质是人体营养物质的基础物质，那有哪些富含蛋白质的食物呢?今天小编给大家介绍一下高蛋白质的食物有哪些、吃高蛋白质食物的好处有哪些。一起了解一下吧。蛋白质摄......

身体内缺乏蛋白质，吃食物并不能够补充，可以通过口服药物进行补充。身体内如果缺乏大量的蛋白质，可以口服复方氨基酸口服溶液、蛋白粉，能够补充人体所需的氨基酸，促进机体的新陈代谢。复方氨基酸口服溶液能够加速身体的新陈......

蛋白质粉是很多进行运动的人都会买的一种食品，具有高蛋白的特性，还含有其他的营养成分，补充营养非常的好，那么，蛋白质粉什么时候吃最好呢？下面一起来看看吧！蛋白质粉什么时候吃最好吃饭的时候吃效果最好。蛋白质粉中含有丰富......

我们都知道人体需要的营养素有几十种，概括起来有六大类:蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐、维生素和水。蛋白质是有机高分子含氮化合物,构成蛋白质的基本单位是氨基酸。是机体最重要的氮原，使生命和运动的物质基础。于......

鸡蛋煮熟会使蛋白质流失。由于鸡蛋中的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等物质不耐高温，而高温环境会使上述物质变性，导致营养流失。不过只要煮的时间不要过长就不会流失太多蛋白质。鸡蛋中的蛋白中含有一定量的核黄素、尼......

体重下降后，蛋白质偏高，是因为身体脂肪含量减少了，蛋白质所占比例就增加了，因此表现为蛋白质偏高，这是一种正常的现象。但是并不是体重下降后都会出现蛋白质偏高，也可能是也可能是饮食或某些因素导致。比如：饮食大量的高蛋白......