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有关天冷的养生文章
天冷了怎么安全搓澡 冬季“安全洗澡清单”
据说,有一种南北差异叫“搓澡”:南方人洗澡不搓澡,北方人不搓澡不算洗澡……对于北方人来说,天冷了泡个热水澡是再惬意不过的了,泡完澡再搓个背,感觉舒服又干净。有人说,搓澡时用力搓洗会致使脆弱的表皮受损,细菌、真菌乘虚而......
2023-10-08
天冷要暖胃 喝粥正当时
●西瓜粥原料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。做法:1.西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状。2.把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。3.加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。作用:具有清热去暑、除烦止渴、解酒......
2023-10-07
天冷胃也冷了咋办?饮食调理巧治胃寒
胃寒怎么办呢?1首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。2饮食定时定量。长期胃痛......
2023-10-17
天冷跑步要不要戴护膝 天冷跑步膝盖疼是怎么回事
仔细观察会发现,生活中进行跑步的人,一般都会戴一个护膝,那么天冷跑步要不要戴护膝?天冷跑步膝盖疼是怎么回事?天冷跑步要不要戴护膝建议戴护膝。很多人认为跑步的时候只要是穿了长裤,那么就不需要戴护膝,因此冬天天气很冷的......
2020-12-09
天冷来做炸香蕉
食材香蕉2根鸡蛋1个干淀粉适量面包糠适量植物油适量食材图,香蕉已经剥去皮将香蕉切成段,长短约半寸左右倒出些面包糠(这些是不够的,后面有添加的),将鸡蛋磕入碗打匀备用在香蕉段上撒些干淀粉,使每段香蕉都裹上干淀粉。使每......
2023-10-17
趁热吃竟吃出毛病来 天冷了饮食也要把握温度
一种吃法让美食也能伤到你冬天是比较寒冷的,所以大多人乐意也愿意吃些热的食物,一方面为了满足自己的馋嘴,另一方面也是为了暖暖自己的身体,可以通过美食能够抵御外界的寒冷达到一举两得的目的。而冬天发生因饮食被烫伤的......
2023-10-17
天冷尿频是什么原因? 推荐缓解尿频偏方
中医解读冬季尿频原因中医认为小便频数主要由于体质虚弱,肾气不固,膀胱约束无能,其化不宣所致。此外过于疲劳,脾气虚,上虚不能制下,土虚不能制水,膀胱气化无力,而发生小便频数。另外,湿热、肝气郁结体质的人也容易出现小便频数......
2023-10-17
天冷泡温泉要注意12个细节
浸温泉有好处,当然也有坏处了,但是也不是什么坏处啦!只是有一些事项要注意而已。我们现在就举出十二点泡温泉应该注意的事项:1.肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形。2.如......
2023-10-15
为什么天冷跑步比天热感觉累 天冷和天热跑步减肥哪个效果好
经常跑步的人会发现,天冷的时候进行跑步,一般会比天热的时候进行跑步更加累一些,那么为什么天冷跑步比天热感觉累?天冷和天热跑步减肥哪个效果好?为什么天冷跑步比天热感觉累主要有以下原因:天冷天冷的时候跑步由于气温比较......
2020-12-09
天冷易患小感冒 千万避免两误区
普通感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,常常发生在人们生活中,常有个自愈过程,一般持续3~7天,习惯了,就容易不把它当回事。广州医学院附属第一医院儿科副主任陈德晖提醒,要注意感冒后的处理误区。误区一:为了马上消除扰......
2023-10-15
天冷御寒走路保体温简单又有效 冬季养生小妙招
已临近十一月中旬,全国天气都有比较大幅度的下降,冬天总算是来了,怕冷人士的烦恼也来了,天冷如何最简单地保持身体温暖呢?接下来我们一起来了解一下吧。天冷御寒走路保体温简单又有效冬天一到,不少人想出些御寒的办法却仍感......
2023-10-15
天冷容易拉肚子是什么体质
拉肚子一般是指腹泻,天冷容易腹泻可能是寒性体质,也可能是脾胃虚弱体质,还可能是腹部着凉的原因引起的。具体内容如下:1、寒性体质天冷容易腹泻,可能是寒性体质,寒性体质在天冷后很可能会导致手脚冰凉,引起胃肠功能紊乱,在肠......
2023-11-02
天冷了不愿花时间做饭?,推荐简单方便的懒人菜谱
懒人也能做出美味佳肴懒人炒饭材料:芹菜、玉米粒、嫩豌豆、火腿肠、虾仁、橄榄油、生抽。做法:两人份的米洗净后,加水略超过平时煮饭的水量,倒入电饭锅,打开开关。玉米和嫩豌豆洗干净切丁,火腿切丁,虾仁在背部割开,待电饭锅水......
2023-10-17
冬天天天洗澡好不好 天冷了需要天天洗澡吗
冬天天气冷的时候就很多人不想洗澡,但也有一些爱干净的人喜欢天天洗澡,那冬天天天洗澡好不好?天冷了需要天天洗澡吗?冬天天天洗澡好不好冬天不建议天天洗澡。虽说洗澡可以使人体的皮肤变的干净,减少一些皮肤病的发生,但是冬......
2021-10-22
天冷膝盖难受、尿频是怎么回事,怎么办
膝盖一般指膝关节,天冷膝关节难受、尿频可能是生理因素,也有可能是尿道炎、膝关节炎等原因引起的,需根据具体病因进行针对性治疗。具体分析如下:一、生理因素天气寒冷时,由于寒冷刺激,会导致膝关节部位不适,而且频繁的喝水会......
2023-10-11
天冷就鼻塞是怎么回事
天冷就鼻塞可能是慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等原因引起,原因不同,治疗方法也不同。1、慢性鼻炎如果有慢性鼻炎病史,在受到环境影响时容易使鼻腔的黏膜和黏膜下层炎症复发,黏膜充血水肿后会出现天冷就鼻塞的情况。......
2023-11-03
天热头晕天冷不晕是啥原因
一般情况下,天热头晕天冷不晕可能是低血压、中暑、脑部供血不足等原因导致的。可通过日常护理、服用药物等方式缓解症状。1、低血压:人体处在高温环境中,会大量排汗,导致血液容量减少,出现血压降低的情况,从而使患者出现头......
2023-10-10
天冷吃什么好 五大食物让你健康过冬
第一菜:莲藕上榜理由:民间早有"荷莲一身宝,秋藕最补人"的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。莲藕,毫无疑问......
2023-10-09
天冷锻炼注意七细节
冬季尽管气候寒冷,但人们还是需要运动锻炼的,只是在一些细节上要多加注意。冬季锻炼要注意哪些细节呢?请听小编为你说。一、是要做好运动前的准备活动。冬季气候寒冷而且空气干燥,人的身体就有些发僵,不利于舒展。此时,假如......
2023-10-15
天冷可以拔罐吗 拔火罐能去湿气吗
最近的天气是比较寒冷的,于是有很多人会去拔火罐,帮助去除体内的寒气,但也有人说冬天不适合拔火罐,那么天冷可以拔罐吗?拔火罐能去湿气吗?天冷可以拔罐吗可以。拔罐是一种以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于......
2020-12-19
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