女性朋友在日常生活中很容易出现气血虚的现象，因此女性朋友时时刻刻都在养血补气，养血补气粥有哪些？养血补气粥有哪些养血补气粥常见的有，比如红糖、玫瑰和小米可以一起煮，可以起到调节和养血的作用。橙皮和玫瑰也可以结合......

冬季吃木耳可补气养血，润肺止咳。黑木耳是真菌的一种，呈黑色但是质地柔软，味道鲜美，做法多种多样，黑木耳的营养很是丰富，还有许多药用功效，那么木耳如何做更美味营养呢?下面小编就教大家黑木耳的几种美味做法，让你回味无穷，一......

日常生活中很多糖尿病患者都会有其他的并发症，患者在治疗上都会选择一些对症的药物进行服用，那么，养血安神片糖尿病可以喝吗？养血安神片糖尿病可以喝吗糖尿病患者可以服用养血安神片。养血安神片含有各种各样的中药。有滋......

食材阿胶块30g黑糯米150g红糖100g1将黑糯米洗净浸透，阿胶打成粉将黑糯米洗净浸透，阿胶打成粉。（我用的是实验室的打粉机，如果你们没有打粉机可以直接买阿胶粉，这样也省事。）在锅内加入清水，煮沸后放入黑糯米和捣碎后的阿胶块......

春季女性如何补血?春季万物复苏，是个养生的好时节，这个时候女性应该补血养生，那么女人春季如何养生呢?下面小编就介绍三款女性春季补血食疗方。一、归地烧羊肉配方：羊肉500克、当归15克、生地15克、干姜10克。制法：将羊肉......

润燥养血的食物一：秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。润燥养血的食物二：姜可以增强人体的免疫系统，能够镇咳、退烧、减轻疼痛，还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质，能杀菌和抗霉菌，是治疗风寒和流行性......

随着生活不断的发展，在日常生活中，女性朋友比较注重自身的身体健康，就想要通过保健的方式改善，但都听说过滋阴养血，但并不知晓滋阴养血的功效；那么，滋阴养血是治什么的？滋阴养血是治什么的滋阴养血是一种养身之法，可以提高人体......

早餐吃什么粥十款补肾养血明目粥早餐吃什么粥？俗话说得好，早餐要吃得好。在我们身边早餐吃的最多的就是喝粥，喝粥有助于我们清理肠胃。那么早餐应该吃什么粥呢，早餐该吃什么，早餐吃什么粥最好，早餐吃什么粥补肾，下面就和小编......

黄芪具有补气升阳的作用，非常适合气虚的人来食用，但是就黄芪一种中药搭配的话，可能比较单一，还搭配什么才能既补气又养血呢？黄芪和当归怎么吃最好？黄芪和什么搭配对补气养血好建议搭配当归。黄芪具有补气的作用，而当归具有补......

在人类日常生活中，长期不规律的饮食或者是暴饮暴食，不良的饮食习惯，会导致身体营养物质的缺乏，容易出现贫血气血不足的问题，影响身体健康，可以通过吃一些食物补充身体营养，改善身体贫血的问题。那么，滋阴养血的食物有哪些？滋阴......

红枣是我们日常生活中十分常见的一种食物，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。红枣的功效：红枣有补脾、养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或......

月经不调吃什么?月经不调可能会导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，所以女性朋友们不能轻视月经不调，要注重调养，那么月经不调怎么办呢?月经不调吃什么好呢?今天小编教大家十个食疗调经饮食小秘方，一起来看......

女人如果出现气血不调，导致脸色灰暗，月经不调，可能会引起不孕，所以可以吃一些滋阴养血的中药来进行调理。滋阴养血的中药有哪些？滋阴养血的中药有哪些补血养阴的中药有很多。常用的有大枣、党参、蜀地、白芍、阿胶、黄精、......

冬季天气寒冷，肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应天气寒冷的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生养肾很关键。那么冬季如何补肾呢?补肾吃什么好呢?下面就跟小编一起来看看吧。一、羊肉汤......

女人需要气血的滋养，但是很多时候女性朋友会出现气虚、血虚、气血两虚的情况，这也是女性为何常会手脚冰凉的一个原因，那么女性朋友们该如何滋阴养血呢？下面为大家介绍女人滋阴养血的食物，来看看吧。女人滋阴养血吃什么1.黑......

女性在现代生活中，扮演者很重要的角色，既要上班，又要照顾家庭。如果气血不足，就很容易出现头昏、眼花、气虚等症状。俗话说的好，气血足了，面色才好。那如何补气血呢？接下来告诉你养血则要注意的5个方面。神养：心情愉快，性格开......

古往今来，哪位女性不希望自己年轻漂亮，不希望自己的皮肤光洁柔润？然而，皮肤的保养是要有针对性的，解决这一问题的诀窍就在于---养血、通便。女性天生有生理上的磨难---月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特......

女人应常饮4款养血汤藕莲饮材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固经之功效。莲子桂圆汤原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。做法：先将莲......

秋季，没有了夏季的炎热，但是却变得干燥了。对女性来说，干燥对皮肤的伤害会比较大，因此秋季保养是非常重要的一课。那么我们在秋季应该吃什么进补呢?其实很简单，只要留意以下秋季饮食宝典就可以知道。下面寻医问药小编来为......

在生活中，我们很多人都是爱吃豆腐的，而且豆腐能有效的帮助我们补充蛋白质的，但是你知道吗其实豆腐能有效的帮助我们减肥的，这个看我们要怎么吃的，下面我们就给大家说说豆腐减肥如何吃，一起来来学学豆腐食谱的做法。小葱拌豆......