由于不健康的生活方式、巨大的生活压力等原因，现在的人们很容易上火。肺火旺盛，连带着身体的各项机能都在发生着变化。那么，怎样可以清肺火呢?下面小编就来介绍一些能够降火的办法，让大家好好地调理一下身体。方法一：杨桃......

夏季是荔枝上市的时节，荔枝的味道鲜美香甜，且具有补脾益肝、理气补血的功效，因此很多人都很喜欢吃。不过荔枝虽好，也要注意吃的方法，下面我们就来了解一下吃荔枝的4大禁忌，大家可要牢记了!1、不宜空腹食用鲜荔枝荔枝的含糖......

女性在怀孕后便要在各个方面多加注意了，但是在怀孕每个阶段，要注意的事项和重点都是不同的，孕妇需要切实了解自身的情况，再结合医嘱，制定适合自己的生活计划。一旦吃错东西可能对肚子里的宝宝就会造成伤害了。那么，怀孕四个......

不要为了提神而在短时间内喝大量的咖啡，这样相当于喝了大量的兴奋剂，有可能导致心脏负荷不了而发生病变。（喝大量的咖啡，也可能引发中风）喝酒之后不要马上喝咖啡，否则会加速身体的脱水，更有可能引发高血压。喝咖啡的话尽量选......

一般情况下，如果宫颈息肉较小，没有出现炎症反应，则不会有疼痛感，但如果宫颈息肉较大，则可能会出现疼痛感。通常没有四个特征的说法，宫颈息肉的常见特征有月经不调、尿频和尿急、性交不适、白带异常、不规则出血等，具体分析如......

生命不息，运动不止。人活着就必须要走路，因此，脚是人体受到压力最大的肢体，经专家研究指出，如果在生活中中，经常锻炼自己的脚部，有缓解身体疲劳延缓衰老作用。今天，小编就教教大家如何有效的锻炼自己的脚部。腿脚运动防衰老一......

每天都要泡脚用40度的温水，在放一点浴盐，每天泡20分钟。要深层清洁肌肤泡脚后将磨砂膏均匀涂在脚部，然后按摩5分钟，再洗干净。去除废旧角质用锉刀轻轻锉掉脚后跟的废旧角质，不要每天都做，以免伤的肌肤。一星期一次就够了。......

挑选芦笋要掌握四个要点芦笋的作用由其是对于一些高血压的朋友来说，芦笋更是一种天然的降压的良药，而对于怀孕的女性来说，吃芦笋更可以让将来的宝宝变得更加的聪明健康可爱。因此日常要多吃芦笋才能让身体变得更加健康。......

给四个月婴儿舔水果的危害有窒息风险、消化问题、过敏风险、不均衡饮食、养成挑食习惯等。1.窒息风险：婴儿在四个月的时候还没有完全发展出咀嚼和咽喉控制的能力。如果给婴儿吃水果，口中的大块水果片或果肉可能会导致窒......

现在人们的生活节奏越来越快，工作更加忙碌，忙碌的生活让人身心疲惫，免不了身体出现一些小毛病，很多白领朋友经常感到头昏脑胀，虽然不是什么大病，但是给日常的工作也带来了不少的麻烦，那么我们该如何缓解头昏脑涨的症状呢?下......

忌与茶同食：茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。忌与醋同食：酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补......

妇科疾病是女性健康的杀手，近年来，各大医院妇科一号难求、各类女子医院春笋般崛起，都显示出妇科病发病率不断上升的趋势，这与很多生活习惯有关系。特别是广大女性，都会特别的养护私处，下面哪4种习惯易染妇科病呢，一起来看看......

关于喝牛奶的四个问答牛奶营养价值这么高，是不是喝越多越好？凡事都要有度，按照我国膳食指南推荐，每天推荐食用相当于300克牛奶的乳制品（约一次性纸杯一杯半）。这是一个平均值，并不意味着每天都必须喝这么多，有时摄入200克，有时......

哺乳四个月奶少还可以催奶，可采取饮食和用药的方法使乳汁增多；若经过调理后奶水少的现象不能得到改善，就不可以催奶了，需添加奶粉喂养。具体分析如下：1、可以哺乳4个月奶水少大部分可以采取科学的方法催奶，使乳汁分泌增多。......

怀孕四个半月肚子硬硬是否正常，需要具体分析。具体分析如下：1、正常怀孕四个半月肚子硬硬如果只是偶尔发生，并且没有其他不适症状，通常是生理性子宫收缩，当发生子宫收缩时，会使肚子硬硬的，属于一过性的收缩，在休息之后会逐渐......

晚餐吃什么好？随着天气的不断变热，很多人食欲在下降，晚餐就变得非常的潦草。专家告诉我们，无论如何晚餐是一定要吃的，但是最好能够少吃并且多吃一些清淡的食物。夏季晚餐不仅要吃，而且要科学的搭配，这样才能够营养并且开胃。......

女性的生理特点与男性差别不小，在很多时候，男人无伤大雅的事，女人就不能掉以轻心。在防治牙病，拔牙，口腔护理方面，许多男性无妨的事却是女性不宜。以下，小编要告诉各位女性朋友，女人一生四个时间不能拔牙，已经拔牙的注意事项。......

冬季阴盛阳衰，适合人体蓄积能量，在我国很多地方都有补冬的风俗。不过，中医养生历来讲究阴阳平衡，补泻合宜。冬天虽然适合进补，但是什么时候补，补什么，补多少，那都是因人而异，因地而异的，绝对不能乱补。近几年常有报道称儿童冬季......

香薷饮：香薷5克，白茅根5克，紫苏叶3克，放入杯中沸水浸泡，当茶饮用，每日一剂。香薷味辛微温，可发汗解表，和中利湿;紫苏性味辛温，能发散风寒，行气和中化湿，又解鱼蟹之毒。白茅根清热利尿。本方特别适用于夏季贪凉而致的感冒，身困重，怕......

对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。喝茶养生一直是很受人们追捧的，人们应该爱喝茶，养成喝茶的习惯，并懂得如何正确科学地饮茶，学会怎样利用饮茶实现身体健康、延年益寿。但是喝茶养生也是讲究的，养生不只是需要......