夏季天气炎热，这个时候喝点茶能消暑降火。饮花茶不仅是一种乐趣，而且还有保健祛病、养颜美容等保津功效。炎炎夏日不少人会选择泡花茶来缓解焦躁情绪，但是花茶搭配也有禁忌，随意混搭随便喝的话反而不好哦!那么夏季喝花茶......

中医治疗乳腺增生良方乳腺增生症，又称乳腺结构不良，是30～45岁女性常见的乳腺疾病。在中医里，该病属“乳癖”、“乳核”范围，多因思虑伤脾或恼怒伤肝等所致。临床发现，采用中药局部外治，可使药物直达病所，促使增生消失。药醋疗......

夏季天气炎热，喝花茶不仅是一种乐趣，而且对于女性来说，还有养颜美容等保津功效。但是很多女性对于花草茶都不是很了解，只是听说好就买来喝，其实喝花茶也是有讲究的，下面这3大喝花茶禁忌，一定要注意。花茶不能随便混搭不知从......

夏季养生不妨多喝点汤，不仅能够祛火消暑，而且能够美容养生呢!喜欢喝汤的你，看看下面这7款夏季养生汤吧，让你健康安然过夏，一起来看看。冬瓜薏米仁汤取薏米仁50克，冬瓜500克同煮饮汤，能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解......

夏季养生吃什么好?在炎热的夏季里，很多人都会感觉食欲胃口不好，这可怎么办呢?接下来，要为大家介绍的就是夏天不能少的营养元素和食物，快来一起了解了解都有哪些吧。夏季需补充的营养元素钙：夏季炎热，大量出汗会导致钙的流失......

夏季天气酷热，这个时候瑜伽是最佳运动之一，夏季练习瑜伽，可以使得自己的皮肤毛孔张开，调节体温，有消暑功效。瑜伽梳理并按摩五脏六腑，七经八脉，使周身通畅，平衡了全身的气血，令身体感觉舒适。下面小编给大家介绍了几款适合夏季......

天气热好难受，想吃些冰品清凉一下，但是中医往往都不建议吃冰，以免影响身体正常运作。在炎热的夏季中，一般民众会饮用冷饮来防暑解渴。但当孕妇喝大量冷饮时，会观察到胎动会比较明显，所以过多的冷饮，对胎儿的确有某种程度的刺......

枸杞菊花茶枸杞子10克，菊花8朶。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。注意：枸杞子以宁夏出产的为好，菊花可用黄山菊花。一般超市均有出售。组合材料：......

谚语有云“孕妇过夏天，腹中揣火炉。”说明孕妇在怀孕期间由于新陈代谢旺盛，体温约升高0.5℃，因此夏季孕妇比一般人更怕热。所以，日常的解暑是不可少的。面对这个炎炎夏日，孕妈妈如何才能解暑呢?孕妇夏季能吹电风扇吗夏天天......

冬瓜是夏季消暑不可少的一种食材，冬瓜一般都是用于熬汤，夏天喝冬瓜汤能起到清热消暑的功效，同时还能瘦身减肥，是夏季很好的汤饮，那么，冬瓜汤怎么做呢?下面我们就来看看九款消暑冬瓜汤的做法。冬瓜汤的做法冬瓜与其他瓜果不......

现在正值盛夏时节，气温升高，气候干燥，很多人在饭点都会觉得没有什么食欲，不想吃饭。那么，到底该怎么提高人们的食欲呢？其实，这几道消暑的凉菜就可以做到哦，下面就一起来看看夏季清凉食谱的做法吧！奶油冬瓜球无论是炒菜还是炖汤......

中医认为，夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。那么夏季适合吃哪些苦味食物呢?苦味食物家族颇为庞大，以蔬菜和野菜居多，如莴苣叶、莴笋、生菜、芹菜、茴......

现在正值三伏天，天气炎热，酷暑难耐，这个时候要注意防暑降温，凉茶是这个季节必不可少的，但是喝凉茶也有讲究，你知道三伏天适合喝什么凉茶吗？下面就跟小编一起来了解一下吧。凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤，是将药性寒凉并......

今年7月23日到8月11日(20天)为中伏，也叫二伏，23日中伏到，进入一年最热时期，那么二伏天吃什么呢?民间有很多饮食习俗帮助人们消暑补营养，那么你知道二伏天吃什么好呢?下面小编为你揭秘二伏的饮食习俗。1、北京：面北方人，尤其......

夏天，天气炎热，我们每天都需要给身体补充大量的水分，那夏日养生我们应该喝那些汤水比较合适呢?现在小编就為大家介绍几种适合夏天喝的汤水。1、清热解毒、止渴消暑绿豆汤夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中......

夏季养生食谱有哪些?炎热的夏季往往容易上火，也是各种疾病的高发期，该如何预防疾病防上火呢?不妨多吃点清火食物，今天小编就为大家精选了几款养生食谱，最适合夏季消暑清火，一起来看看吧。西芹百合西芹和芹菜具有相同的营养......

夏季喝什么粥?炎热的夏天，闷热的天气让很多人没有胃口。每当此时，喝些养生粥必是极好的!那么哪些粥适合夏季食用呢?下面给大家介绍几款夏季养生粥，一起来看看吧。第一，宜食扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮......

进入夏季，天气炎热，这个时候我们要注意养生，保健身体，要少吃肉多吃豆，那么夏天吃什么豆呢?不同的豆类有不同的营养功效，下面小编为您介绍夏天吃什么豆，这十种豆最适合夏季食用。1、绿豆绿豆味道甘甜、性寒，它不但是民间重要的......

15种老中医都点赞的消暑食物，这个夏天，照着这份食谱吃就对了！夏日安神解暑5种蔬食1.丝瓜丝瓜清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好......

夏季养生喝什么粥好?现在正值盛夏时节，高温天气不断，消暑降暑可谓说是人们的当务之急。只是，除了消暑之外，降压也是很重要的。那么夏季如何通过饮食来消暑降压呢?其实，常吃这几款粥就可以达到消暑降压的功效，下面就一起来看......