人人都渴望拥有年轻的大脑，但随着年龄的增长，很多人开始抱怨“记忆力不如以前”，那么记忆力吃什么提高？营养均衡有研究发现，人如果缺乏某种饮食摄入，那么大脑也得不到需要的营养，从而影响大脑功能，导致记忆力下降。比如蛋白质......

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆力是伴随我们一生的能力，从幼时到成年记忆力不断增强壮大，但随着年龄的增长以后又会呈下降的趋势。那么，如何增强记忆力呢？接下来为大家解答一下......

1.让你的大脑歇一歇。就像小学生听到下课的铃声就欢蹦乱跳，你的思维也需要跳出条条框框漫游一番。往往在这个时候，解决问题的思路就会自然涌现。2.如果你不想关注新闻或者娱乐节目的话，请关掉电视和广播，这样就可避免不知......

马上快到充斥考试恐惧的期末了。有时，即使备考时重复了无数遍的知识点，上了考场却还是脑子一片空白，郁闷之情可想而知。众考生不禁哀叹自己就像1条记忆只有7秒的鱼。不过别担心，法国《费加罗夫人》教您如何改善记忆力。每......

头昏记忆力下降是很多人生活中常见的症状，通常会导致工作效率降低，影响到生活质量，那么头昏记忆力下降怎么回事头昏记忆力下降怎么回事头晕和记忆力下降可能是一种长期的睡眠障碍，如睡眠总时间减少，睡眠质量差。白天，患者会......

掉牙影响记忆力新研究由瑞典于默奥大学、斯德哥尔摩大学和挪威临床牙科研究所共同完成，涉及273名55~80岁的参试者。口腔检查发现，这些老人平均剩余牙齿数为22颗，比正常人群少10颗。脱落的牙齿中，70%为臼齿。参试老人之后......

人老了以后，由于机能退化，记性也会越来越大，那么，老人记忆力下降怎么办？每天散步半小时运动有助于保护老年人的记忆和心智功能，并且还可以预防预防引起记忆力衰退的疾病，如高血压、糖尿病、高胆固醇、肥胖和中风等，而老年人不......

一、鲑鱼：是儿童健脑的最佳选择之一鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力，是儿童健脑的最佳选择之一。二、蛋类：多......

生活中有的人的记性就比较差，做事情丢三落四，提笔忘字，而且刚刚想起的事情转眼又忘记做了。那么，记忆力下降是什么原因引起的呢？接下来就为大家解答这个问题。记忆力下降是什么原因引起的1、睡眠不足睡眠不足会影响生活的......

如今我们的生活压力是越来越大，熬夜也是经常的事情，这样对我们的记忆力产生了很大的影响，做事也经常丢三落四的，如果是孩子的话，这对学习是很有影响的。但是我们可以通过食物来提高我们的记忆力哦，吃什么食物就随小编一起来......

很多人刚过中年，记忆力就开始急速减退，这会给他们的生活带来非常多的不便，常常刚才还念叨的事情，转眼间就忘了。而且，到老之后，很可能会得老年痴呆，那时候什么事情都记不住，出个门就能把自己给弄丢了。要想保持好的记忆力，必须......

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。但是，随着年龄的增长，记忆力也随着下降了许多。那么，如何提高记忆力呢？接下来为大家解答一下。如何提高记忆力1、睡眠要充足只有睡的好，人才会有精神，......

人到中年，忘事的时候可能会逐渐多起来。这或许不是因为你衰老，只是你需要记住的事情太多了。近日，发表在美国《记忆力》杂志上的一项新研究，为我们提供了一个增强记忆力的最佳办法——大声说出来。这项研究针对95名受试者......

鱼肝油通常不可以增强记忆力。鱼肝油主要是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，主要含有维生素A和维生素D等成分，对于视力以及皮肤都有一定的好处，而且还可以促进钙吸收，可预防和治疗因缺乏维生素A、D等引起的一种疾病......

很多朋友都有这样的经历：想说的话，一张口却不知道说什么；走到半路，却想不起要去做什么；刚放下的东西，就忘记放在那里了。记忆力减退有多方面原因，其中一部分原因是：室内氧气含量低，且活动量不够，导致血液流通不畅、脑部供血不足......

如果你的身体发出一些警报，就一定要注意休息了!过度疲劳不只是困倦、头痛，还有其他一些预警。国内外专家提出以下几种危险信号：1.30-50岁的人就大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。2.脱发、......

记忆力减退，是现实生活中很多人都会遇到的状况，丢东少西的情况常发生。其实想要增强记忆力，不妨从一些日常小动作下手。长期坚持做可以养神健脑，有效改善记忆力。妙招一：跷起双腿把双腿翘起在椅子或者桌子上几分钟。当一个......

夫妻多过性生活又多了一条理由：一项新研究显示，性生活活跃的夫妻在中年时记忆力更好。换句话说，多做爱有助改善记忆力。该研究由澳大利亚伍伦贡大学研究人员组织开展，报告发表于《性行为档案杂志》上。此前研究表明，性行为......

记性不好是老人的通病，有时话到了嘴边却想不起来。美国网络医学博士网站总结，以下９种方法可以帮助老人增加记忆力。散步每天散步３０分钟对大脑很有好处。美国乔治城大学医学中心记忆障碍项目主任斯科特·特纳博士说：“运动有......

经常头疼、浮躁、记忆力变差可能是生理原因导致，还可能是神经衰弱、焦虑症等病理原因导致，患者需要根据具体情况来治疗。具体情况如下：一、生理原因经常熬夜，会使机体的睡眠不足，导致头疼，还可能会使大脑的功能下降，导致记忆......