冬季喝粥是最佳进补方法之一，大家都知道喝粥养生，但是你知道如何喝粥更健康吗?怎么熬粥更有营养呢?下面就跟小编一起去了解一下关于喝粥的N个常识吧。现在煮粥的体式格局越来越多，家子中高压锅、电饭煲、甚至微波炉都可......

许多人在煮粥的时候经常会加入很多的食材，而葡萄干是一种常见的干果，那么葡萄干可以煮粥吗？葡萄干可以煮粥吗葡萄干可以煮粥的。煮粥的的主要食材是大米之类的谷物，同时还可以添加其他的粗粮、坚果等食物，而葡萄干的味道酸......

煮养生粥注意三个方面一、吃粥需因人、因时、因地制宜。因人者，除了老、幼、孕产妇、重病和虚极的人，不论粥中如何搭配药食，都不建议每天单食粥饭。尤其对于年轻人，虽说古人认为粥“莫言淡薄少滋味，淡薄之中滋味长”，但粥饭......

将小米泡了一晚上了，第二天还能用来煮粥吗？小米粥又要怎么熬才能又粘稠又香甜呢？让我们一起来看看吧。隔夜泡的小米还能煮粥吗可以。泡了一晚上的小米是第二天是仍然可以用来煮粥的，且这种浸泡了一晚上的小米第二天下锅去......

每日多喝2碗汤等于多摄入食盐5克，与喝普通咸汤相比，喝粥汤要健康得多：粥汤（不加盐）几乎不含钠盐，也不含脂肪。如果使用豆类或粗粮原料，粥汤中还富含钾和B族维生素。按照习惯，在用餐开始时喝粥，用餐结束时喝汤。清淡而富含水分......

人参果是一种水果，其味道清清甜甜，平时比较常见的吃法就是直接吃，那人参果可以用来熬粥吗？人参果可以熬粥吗可以熬粥。人参果中含有丰富的维生素和微量元素，具有一定的食用和药用价值，是可以用来煮粥喝的，而且用人参果与大米......

一般情况下，小米、绿豆、南瓜可以一起煮粥。具体内容如下：小米、绿豆和南瓜都是日常生活中比较常见的食材。小米和南瓜中都含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素，可以起到促进肠道蠕动、健脾养胃等功效，而绿豆中含有丰富的绿豆蛋......

莲子口感软糯香甜，营养丰富，常吃可补脾胃、养心神、补肾脏等，不过其晒干后质地干硬，通常是炖煮食用，不知道将其和粳米煮成粥后具有哪些功效和作用呢？清热降火莲子粥是带芯煮粥，其中的莲子芯性寒，具有很好的清热降火功效，特别是......

我昨天在超市的时候看到了黑麦，说起来我之前都没有看到过这种麦子，感觉还挺神奇的，我看售价也挺高的，就买了一些，黑麦是一种小众的麦子，请问黑麦长期吃的副作用是什么呢？黑麦长期吃的副作用适当的食用，一般不会有明显的不适反......

夏天很多人喜欢喝粥，因为粥比较清淡，吃起来不会油腻，很多人喜欢吃，于是今天我也想在家煮粥喝，那么高压锅煮粥上汽后多久关火？高压锅煮粥用提前泡米吗？高压锅煮粥上汽后多久关火煮10分钟左右即可。用高压锅煮粥是很快的，一般上......

在很多中成药里，都有看见金银花的身影。在中医里，金银花不仅可以起到治病的效果，还能用作食疗，预防疾病。金银花对于清凉解火非常有效果，出现中暑后，使用金银花可以起到清凉解暑的功效。金银花味甘、性寒，入肺、胃经，是清热解......

听朋友说最近在用决明子熬粥喝，我一直都是用决明子泡水喝没试过熬粥，那决明子煮粥真的能吃吗？决明子熬粥能吃吗可以吃。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，我们在生活中用的一般都是炒熟的决明子，因此在煮粥的时......

莲子是生活中常见的食材，经常被用来煮粥，但莲子具有莲子心，不知道煮粥之前要不要去心，那莲子熬粥要把莲心去掉吗？干莲子可以直接煮粥吗？莲子熬粥要把莲心去掉吗可以不去，也可以去掉。莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子，属于一......

黑米是我们生活中常见的一种食材，具有较高的营养价值以及食用价值，随着生活水平的不断提高，很多人开始注重补肾，那么黑米搭配什么煮粥补肾？黑米吃多了有啥副作用？黑米红枣粥材料：黑米、大米、红枣、枸杞子、白糖。做法：1、黑......

山药无论是作为中药材还是一种新鲜食材，营养都十分丰富，而且新鲜的山药口感还十分好，那么山药煮半生不熟可以吃吗？干的山药片需要煮多久呢？新鲜山药煮半生不熟可以吃吗可以。山药本身生吃是没有毒的，半生不熟的话，也是可以吃......

紫薯粥最近打算自己做，如果煮出来的紫薯粥是蓝紫色的话，还能吃吗？紫薯粥怎么煮才能紫色？紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗一般是可以吃的。紫薯里面由于富含有花青素，所以颜色才呈现深紫色，而花青素是一种不稳定的元素，在加热的过......

一位妈妈往粥里加了盐，亲手断送了8个月孩子的性命……妈妈本来只是为了让宝宝长得更好，听信了“吃盐长力气”的方子，谁料竟无意“杀”死了孩子!1、发生悲剧的原因到底是什么?一岁以内婴儿不能吃盐!之所以发生这样让人痛......

中午去市场购买食材时，看见板栗南瓜在打折就买了一些回家，可是回家之后发现板栗南瓜不好去皮，那么板栗南瓜怎么去皮呢？板栗南瓜适不适合煮粥呢？下面一起来看看吧。板栗南瓜怎么去皮1、首先用清水将板栗南瓜清洗干净，以免皮......

雪莲果是一种营养比较丰富的水果，而且食用的人也很多，那么雪莲果熬粥后变绿还能吃不？雪莲果可以煮粥给宝宝吃吗？雪莲果熬粥后变绿还能吃不看情况。雪莲果熬粥之后成了绿色，有几种情况，一种是由于雪莲果本身的原因，因为雪莲果......

葡萄干的吃法有很多，呢葡萄干能不能用来煮粥呢？葡萄干煮粥之后味道有点酸，这又是怎么回事呢？想了解更多的话就一起看下去吧。葡萄干能煮粥吗可以。葡萄干是可以用来煮粥的，葡萄干口感甜中带酸，不同品种的葡萄干还有其特殊的......