一、视神经炎维生素B1缺乏是该病的重要诱因。这是由于糖分在体内代谢时消耗了过多的维生素B1所造成的。此外，经常大量进甜食，还容易引起眼睛疲劳，视神经会因为营养短缺而出现“故障”。更重要的是，当维生素B1缺乏时，会影响......

冬季如何补肾?在我们中医上认为冬季是滋补最好的季节，特别是对于想补肾的朋友，那么在冬季你不可错过。另外中医学上有说，冬季是属水，而对应的器官是肾。因此，对于那些患有男性功能勃起障的确朋友们来说，你们可是抓住这个机......

爱美的你是否知道，日常中你不经意吃下的食物，也许正是毁掉你美丽的凶手。以下的6种食物，就会在不知不觉中把你的容颜摧毁。是哪六种食物呢?下面跟小编一起看看吧。降低颜值的六种食物1、蛋糕蛋糕吃了必然要长胖。食物分......

1.菊花茶：现在正值处暑时节，很多人想让菊花茶降降暑，中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。2.绿茶：绿茶具有抗......

今天是小暑节气，在二十四节气里小暑里天气是很热的，生活在炎热小暑日，预示着夏季的真正开始，人们在这个季节，由于天气的原因，会比较烦躁，那么，我们在小暑的养生上该注意哪些方面呢?下面我们一起来学习一下吧。1、静静的读一本......

排骨具有很高的营养价值，它能够滋阴壮阳、益精补血，还可以帮你强健体魄。但你知道排骨怎么吃好?你想知道怎么烹饪排骨才能做出自己喜欢的口味吗?今天小编就来推排骨的六大美味做法，快来动手一起做吧。冬瓜排骨汤用料：猪排......

现在已经进入春季了，随着温度的回升，春困也随之而来，自古民间就有春宜饮花之说，闲来泡杯花草茶来喝，可振奋精神，消解春困。那么春季怎么泡花茶喝能调养身体呢，一起来看看一下这些花茶都有什么功效吧。1、玫瑰薄荷茶选玫瑰花......

市场上水果有很多，有当季的也有反季节的，很多人无从选择。到底二月吃什么水果呢?下面小编为您介绍适合二月食用的六种时令水果。1、橘子橘子是冬季的水果之一，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲......

合适的食品搭配不仅能做出美味，还可以让它们的健康益处加倍。讲究搭配，更是中国饮食文化的精髓。只要了解自己的体质和营养状况，正确日常食材进行相互搭配，就能够帮助身体充分吸收食物营养，获得事半功倍的保健效果。1、番......

男性朋友最不喜欢的疾病不是癌症也不是性病，下面告诉你男人补肾多吃六种食物。1.核桃夜晚9点至12点是男人肾脏器官最为虚弱的阶段。所以这段时间是进行肾脏调养的关键时期。而通过睡前吃核桃便能很好的起到温肾纳气的......

海螺螺肉丰腴细腻,味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。海螺的营养分析螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙......

一、洋葱洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便......

上班族最青睐的6种防辐射食物几乎所有的OL族在工作中都要用到电脑，整天呆在电脑面前工作后，不少美眉会觉得自己的皮肤越来越糟糕，尤其是面部。其实内部调养是可以很好地改善电脑辐射引起的皮肤问题的，比如以下六种防辐射......

日常生活中，我们经常会有吃剩下的食物，扔掉了又浪费，所以很多人都会放着隔夜吃，但是大家知道吗，隔夜食物的营养会流失很多，而且容易产生一些致癌物质，所以经常吃隔夜菜要小心了，下面几种隔夜食物要注意哪些?下面就一起来了解......

柚子已经大量上市了，又到柚子季，你吃柚子了吗?柚子最简单的吃法就是剥开直接吃，其实，柚子有很多吃法，下面为大家介绍柚子的6种花样吃法，养生功效更加齐全。一、清润柚子茶食材：柚子3个、柚皮2个、糖350g做法：1、把柚子表皮刷......

六种方法教你有效防治打呼噜1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒。3,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动。4,鼾症......

在生活中，10个人中会有7个人被痘痘折磨过，你们想过到底是什么原因吗?其实很多人是不知道痘痘是要分种类的，如果都按同样的方法来祛痘，效果是微小的。所以先分清脸上到底属于哪种痘痘，才能快速祛痘!情绪型痘痘情绪紧张、焦......

春季吃什么肉好?春季气候干燥，吃肉过多会让人上火，引起各种炎症，但是从养生角度来讲，不吃肉对人体的健康平衡也不好，下面小编为您讲解春天吃什么肉好，一起来看看吧。1、猪肉春天天气干燥，猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用，对热病......

日常生活中，蔬菜是我们每天常吃的食物，蔬菜能够为人体补充很多营养素，但是你知道吗?有的蔬菜是不健康的，吃了容易对人体造成危害。那么你知道有哪些蔬菜不能吃吗?今天小编告诉大家最好别买这六种蔬菜，一起来了解一下吧!1、......

蜂蜜是我们日常生活当中比较常见的一种营养品，蜂蜜拥有许多神奇的功效，而且吃法很多，所以深受人们的亲睐。那么你知道蜂蜜什么时候喝最好吗?你知道蜂蜜怎么吃最好吗?今天小编推荐给大家蜂蜜六种吃法，可以治小病，一起来了解......