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有关冬天的养生文章

冬天湿疹吃什么 吃什么对湿疹好

冬天湿疹吃什么 吃什么对湿疹好

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。湿疹在冬天也是很常见的,有些人会因为湿疹的症状而感到很困扰。那么,冬天湿疹吃什么好呢?接下来小编就带大家了解一下!一、吃什么来改善湿疹1.猕猴桃湿疹患者大......
2023-10-28
冬天头皮痛是怎么回事 冬天头皮痛的原因

冬天头皮痛是怎么回事 冬天头皮痛的原因

冬天出现头皮痛,有可能是头部的神经疼痛,可能和受凉,头皮部位血液循环不良等有关,那么冬天头皮痛是怎么回事,接下来就为大家解答这个问题。冬天头皮痛是怎么回事冬天头皮痛可能与神经性头痛有关,也有可能是额窦炎引起的,可以......
2023-11-09
冬天“上火”高发季!这两种茶教你秋冬轻松去内火!

冬天“上火”高发季!这两种茶教你秋冬轻松去内火!

冬天是“上火”的高发期。吃了过多的热性食物,积聚在消化道内,就会导致上火,称为“食火”。经常贪玩或加班熬夜,尤其是晚上11点~1点不睡,容易导致体内的阳气持续亢奋,引发内脏出现上火症状,称为“情绪火”。1、饮大麦茶清食火......
2023-10-19
体虚一到冬天就手脚冰冷,原因与解决办法都在这里!

体虚一到冬天就手脚冰冷,原因与解决办法都在这里!

中医对于手脚冰凉这个问题,称之为“四肢厥冷”,而造成这种现象的原因往往是气血亏损的基础上,加上阳气又不足导致的。大多数人都有手脚冰凉的情况,还有胃寒、宫寒的情况。手脚冰凉的人伤不起,那么手脚冰凉该怎么办呢?今天就......
2023-10-20
冬天吃板栗有哪些好处

冬天吃板栗有哪些好处

冬天吃板栗有哪些好处板栗饼的做法材料:板栗100g面粉200g、水适量,糖适量。步骤:首先我们将买来的板栗,用干净的清水清洗干净,然后在板栗的身上打上十字花刀,备用。在热水里煮一下。剥掉栗子壳。然后我们将煮好,剥好的板栗仁......
2023-10-17
冬天宅家吃火锅 当心4种“火气”找上你的健康

冬天宅家吃火锅 当心4种“火气”找上你的健康

冬天吃火锅4种“火气”1、“滋补过度”易有胃火冬季尤其是冬至以后,不少人会选择冬令进补,牛羊肉等各种温热肉类不加节制,火锅更是成为御寒首选,素不知肥甘厚味摄入过度,导致脾胃运化功能下降,易发胃火。一般胃火的表现为牙......
2023-10-17
冬天怎样吃火锅不上火

冬天怎样吃火锅不上火

进入冬季,天气渐渐变冷了,这样的天气最适合吃火锅了,现在又到了吃火锅的时候。火锅虽然美味,但多吃会上火。因为我们通常都会选择辣椒做调料,而且偏爱吃羊肉、牛肉,这些食物多吃会引起上火的。那么,冬天怎样吃火锅不上火呢?下......
2023-10-16
每到冬天皮肤干燥、瘙痒、起红疹怎么办 一到冬天皮肤干燥、瘙痒用什么药

每到冬天皮肤干燥、瘙痒、起红疹怎么办 一到冬天皮肤干燥、瘙痒用什么药

冬天空气比较干燥,很多人会出现皮肤干燥、瘙痒的情况,甚至有的人会出现起红疹的情况。那么每到冬天皮肤干燥、瘙痒、起红疹怎么办?1、氯雷他定片氯雷他定片是抗组胺药,主要用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻......
2023-10-29
男性冬天喝什么汤好

男性冬天喝什么汤好

在寒冷的冬季是一个非常适合进补的季节,这个时候不仅不能补充足够的水分以及营养,同时还有利于身体吸收,具有很好的强身健体的效果。汤汁吸收了各种食材的精华和营养,例如蛋白质、微量元素以及维生素等等。男性需要支撑家......
2023-10-16
冬天几天洗一次澡合适 冬天洗澡的注意事项

冬天几天洗一次澡合适 冬天洗澡的注意事项

冬季,不少人感到皮肤瘙痒,原因是他们洗澡洗得太勤了!那么冬天几天洗一次澡呢?想要远离皮肤瘙痒,每周洗澡2至3次是比较合适的。小编为您介绍冬季洗澡的注意事项,下面一起来看看。冬天几天洗一次澡合适因为工作需要或生活习......
2023-10-16
冬天手裂口子是什么原因怎么治 冬天手裂口子是怎么回事怎么办

冬天手裂口子是什么原因怎么治 冬天手裂口子是怎么回事怎么办

一些男女朋友到天气寒冷的时候手部会出现裂口子,出现裂口子之后也会伴有疼痛,不能够正常的进行工作,冬天手裂口子是什么原因怎么治?冬天手裂口子是什么原因怎么治冬天手裂口子主要原因是冬季气候寒冷干燥,皮脂腺和汗腺的分......
2023-11-08
最适合冬天的减肥食谱

最适合冬天的减肥食谱

天气一冷,人就会变得懒惰,一不小心就容易长胖,对于一些易胖体质来说,冬季如何瘦身就成了很大的问题,今天小编就给大家介绍几款冬日的减肥食谱,让你安心享用不怕发胖!最适合冬天的减肥食谱1、苹果什锦饭材料:白米饭、嘎啦果、......
2023-10-17
冬季养生食谱:教你冬天养生美颜都双管齐下

冬季养生食谱:教你冬天养生美颜都双管齐下

冬季养生食补,食补是什么温补中最方便快捷,更是极为养生的营养补充了。不同的食补饮品补不同的身体器官。针对不同时期的我们达到不一样的温补效果。冬季养生汤红枣桂圆莲子百合枸杞糖水材料:红枣15~20粒,记得去核,桂圆20粒......
2023-10-19
冬天皮肤干燥易过敏如何食疗

冬天皮肤干燥易过敏如何食疗

天气越来越冷了,刚经历的低温周末让很多人都大呼受不了。受不了的除了身体的整体以外,还有皮肤。在又干又冷的季节,不少人的皮肤都会出现干燥过敏,进而又红又起皮的情况,让人很是烦恼。这该怎么办?或许以下3款汤粥能帮你。......
2023-10-17
养生粥做法大全 让你整个冬天都暖暖的

养生粥做法大全 让你整个冬天都暖暖的

冬季食疗5大养生粥1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、便秘等症......
2023-10-17
冬天胃寒怎么办 治疗胃寒要从饮食起居入手

冬天胃寒怎么办 治疗胃寒要从饮食起居入手

蛋黄果的营养价值蛋黄果的蛋白质1.8g、脂肪0.4g、碳水化合物36.3毫克、纤维0.9毫克、胺基酸0.02毫克、果胶、灰粉0.9毫克、钙22毫克、磷41毫克、胡萝卜素0.02毫克、140卡路里、维他命C49毫克、维他命A130微毫克、维他......
2023-10-16
冬天会中暑吗 冬天中暑该怎么办

冬天会中暑吗 冬天中暑该怎么办

很多人以为,只有夏季才会发生中暑的情况,其实冬季如果人体一直在过高的温度下生活,也是会出现中暑的症状的,因为人在冬季通常疏忽了空间要通风的问题,衣物也没有及时的减少。冬天会中暑吗冬天温度不高,一般在室外很难发生中......
2023-10-19
冬天泡温泉的好处 冬天泡温泉的注意事项

冬天泡温泉的好处 冬天泡温泉的注意事项

冬天来了天寒地冻,这个时候有一件事情肯定大家很喜欢,那就是泡温泉!那么冬天泡温泉对身体的好处有哪些呢?冬天泡温泉有什么注意事项呢?别着急,今天小编就给你一一道来。冬天泡温泉的好处1、促进血液循环温泉顾名思义指的是......
2023-10-17
冬天怎样护理皮肤

冬天怎样护理皮肤

冬天来临了护肤问题又被提上了日程。冬天的护肤方式不能与夏天相同季节不同皮肤的抵抗力也不一样。冬天的皮肤容易出现干干的现象在冬季里你的皮肤是否会出现暗黄干燥蜕皮?那么冬天怎样护理皮肤?下面跟小编一起来看看吧......
2023-10-17
冬天游泳的好处 哪些人不适合冬天游泳

冬天游泳的好处 哪些人不适合冬天游泳

一些喜欢游泳的人都不会选择冬天去游泳,即使游泳的好处很多,但寒冷的气候还是让很多人选择放弃。本文为大家介绍了冬天游泳的好处,希望能给喜欢游泳的朋友带来帮助,下面就让我们一起来看看吧。冬天游泳的好处1、冬天游泳......
2023-10-17