餐桌必添的4种长寿菜1海带降血脂“海带的确是一种营养价值很高的菜。”北京中医药大学养生室教授张湖德告诉记者，海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几......

什么样的男人最长寿呢？其实长寿男性都有很多不被人们知道的共性，具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久。男人要想健康长寿可以参考以下长寿男人的养生法。……长寿男人的共性：不娶美女当老婆。西班牙一项研究表明，与......

人体7大尺寸决定寿命长短1颈围达标值：男性＜38厘米，女性＜35厘米，一般颈围与小腿肚围相等测量方法：将皮尺水平置于颈部最细的部位进行测量，即颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方。多项研究发现，颈围是测......

经常对哪些部位进行刺激可以延年益寿一、前胸保健区：经科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用；同......

长寿的人，是有一种专门的面相鼻子长的正的人容易长寿有的人鼻子长得正，也就有的人鼻子长得歪，很多人都会说鼻子长得歪的人是心术不正，这是没有根据性的传说。但是如果鼻子长得歪了，肯定是和颈椎有关的，如果一个人的鼻子是歪......

交警高速路上截获200多只人体胎盘人体胎盘食物图2014年5月27日，江西吉安，江西高速交警在樟吉高速吉安南收费站执勤时，查获一辆河南牌照的面包车，车内发现用泡沫箱装载的200多只人体胎盘。开始车主说车上装载的是海鲜，经过......

现在人们的生活水平不断提高，人们对于养生的问题越来越关注了，如何长寿是人们关注的热门话题之一，那么日常生活中，如何做到长寿呢?下面13个延寿秘诀医生绝不会说，赶紧来看看吧。1、小心辐射现在，由于工作的原因，很多女性要一......

长寿是每个人都渴望的，但并不是每个人都能做到，现代人生活节奏快、压力大，在这种情况下，拥有一个健康的身体并长寿是很不容易的。当然这并不代表就没有长寿希望，只要改变个人平常喝的饮料，吃的食物，和平常的生活习惯就可以增......

长寿是从古到今无数人追求的目标。随着社会的发展，人们的生活水平逐步提高，越来越多人关注养生长寿的话题，那么究竟有什么方法可以让人延延益寿呢?下面就由小编来为您介绍吧。1.少把压力挂嘴边。压力看不到摸不着，殊不知......

想要长寿就要坚守“九不过”原则衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼。住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而变质。行不过富：身体健康允......

吃8种食物能让你健康长寿1、橄榄油40年前，来至7个国家的研究所报告指出单不饱和的橄榄油里含有富含维生素a、d、e、k、f，具有很大减低心脏病和癌症的患病率。现在，我们知道橄榄油也含有多酚——具有抗氧化的能力，帮助抗衰......

简单易做的长寿方法远眺远眺有助于眼肌放松，等同于给眼睛做养生操。具体方法是：在自家阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的楼顶、塔尖等景物。可以在远眺时转动眼球，眼动头不动，旋转运目10圈。哈气早晨起床后到空......

日常生活中，饮食是养生的方法之一，饮食上关于颜色的学问很多，尤其对于老人来说，某些白色和黑色食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远三白近三黑，下面就来看看怎么吃更长寿。三白指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。......

世界上有些地区，是百岁老人最多的地方，被称为“蓝区”。它们是：希腊伊卡里亚岛、意大利撒丁岛、日本冲绳、美国加州罗马琳达区和哥斯达黎加的尼科亚半岛——老年人不但能活到创纪录的年龄，并且依然活力四射。排名前六的“......

脚有这三大特点寿命长脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为，脚，行气血，联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为“第二大脑”，可见它的地位有多么重要，如果你想了解自己的健康情况，那到你可以通过观察脚的温度、颜......

长沙男子疥疮被误诊为性病湖南长沙一名美发店的工作的郑姓男子，因最近腰腹、大腿到下体都冒起水泡状的疙瘩，13日去了当地长海医院就诊，没想到医生竟说他得了「千年难遇的性病」，吓得他当天花了3070元人民币(约新台币15000......

长寿菜——裙带菜大酱汤水溶性植物纤维的里面富含多糖类成分藻胶酸，藻胶酸可以和其他食物中的盐分相结合，促进盐分排出体外，不知不觉中就减少了人体对盐分的吸收。众所周知，老年人随着年龄的增高，味蕾也会渐渐变的迟钝，在不......

长寿一直热门话题，那么我们如何养生保健才能让自己健康长寿呢?中医上就有推拿助长寿的方法，今天小编就为你介绍中医13种推拿方法助你长寿，下面就一起来看看吧。1、旋眼睛端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5......

三伏天如何养生?从7月13日开始，我们进入了炎热的三伏天，这时人的抵抗力下降，所以此时要注重养生。那么三伏天如何养生呢?小编教你三伏天养生的几种方法。三伏天如何养生?今天开始进入初伏。俗话说小暑不算热，大暑三伏天，民......

每个人都想要长寿，但是不是每个人都能够长寿的,那么我们该如何长寿呢?一些看起来最平常的生活习惯，却能保持身体健康，不是良药胜似良药。近日养生专家给大家总结一些养生高招，长期坚持能延年益寿，一起来看看。戒烟酒。抽一......