猪心炖莲子可以治疗失眠，不过，只能起到辅助治疗的作用。猪心是动物猪的心脏，中医认为猪心具有补心、安神、增强体力等功效，可以用于治疗气血不足或心阴不足引起的失眠多梦、心跳不安等。莲子是植物莲的成熟种子，主要的功效......

从菜市场看到有新鲜的莲蓬，想着买些回去煮着吃，可是朋友说这新鲜的莲子是可以生吃的，这是真的吗？莲蓬里的莲子可以生吃吗可以生吃。新鲜的嫩莲蓬含有较多的水分，在成熟的时候里面的莲子是可以生吃的，这样刚采摘下来的莲蓬味......

最近是莲子上市的时候，大街小巷很多小摊贩都在卖莲子，新鲜的莲子吃起来也十分的脆嫩，那莲子吃了可以降血压吗？莲子吃了可以降血压吗有一定的辅助作用。从中医的角度上来看，莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，对于人体来说具有......

莲子，为莲的干燥成熟种子，有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。不过，莲子虽补，也不是人人都适合食用的，那么什么人不适合吃莲子呢？一起来看看吧。什么人不适合吃莲子1.消化不良的人莲子虽......

从市场里买了几个新鲜的莲蓬，打算用里面的莲子炒菜下饭吃，可是这莲子要怎么炒才好吃又有营养呢？新鲜莲子怎么炒好吃又营养1.准备适量黑木耳、鲜莲子、黄瓜，少量辣椒、大蒜、鸡精、盐，先将黑木耳泡发、洗净，撕成小块备用。2.......

喝一碗银耳莲子羹清凉解热，银耳独特的口感在加上莲子的香气使这一道美食深受大家的喜爱。银耳莲子羹其实做法很简单，但是很多人抓不住精髓。今天我们就为大家介绍银耳莲子羹的做法。银耳莲子羹的做法做法一：材料：干银耳、......

莲子羹，是常见的一种滋补汤，类能够有效的改善身体素质，糖尿病患者因为生化糖尿病饮食与正常人有所不同；那么，糖尿病可以喝莲子羹吗？糖尿病可以喝莲子羹吗糖尿病患者可食用莲子羹，莲子中含有丰富的蛋白质、多种维生素及微量元......

银耳莲子羹建议不要隔夜吃。因为银耳莲子羹含有较多的营养物质，在温度较高的情况下保存的话很容易滋生细菌而发生变质的情况，而且其中还会产生较多的亚硝酸盐，所以如果银耳莲子羹是置于常温下隔夜保存的话，是不建议再继续......

配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。功效：养阴润肺，健脾和胃。不同地域因地制宜东北地区：东北地......

功效与作用改善血液循环、调节肠道菌群、调节血糖莲子具有很多营养和保健功效，比如对心血管系统有一定的保护作用，能够帮助改善血液循环；还有助于减轻肝脏毒性，可以帮助改善肝脏健康；还可以调节肠道菌群，通过正常肠道菌群来......

莲子心茶是一种以莲子的心为主要成分的草药茶，它被认为具有一定的功效和作用。以下是关于莲子心茶泡水的功效与作用的详细说明：一、莲子心茶功效与作用1.健脾消食莲子心茶被广泛用于改善消化系统问题。它有助于促进脾脏......

家里还有些干银耳没吃，打算用剩的银耳和莲子红枣一起炖汤喝，那么银耳莲子红枣汤一天能喝多少呢？银耳莲子红枣汤一天喝多少建议1-2碗即可。银耳莲子红枣汤中所用到的食材都是十分营养丰富的，银耳的主要成分是蛋白质、氨基......

莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟不带胚的种子。莲子属药食两用，其食用营养价值和药用价值都很高。下面我们来具体看看莲子的功效与作用吃法。莲子的功效与作用1.促进睡眠莲子中含有的维生素、微量元素丰富，具有很好的调节......

早上在超市买菜的时候看到了新鲜的莲子，绿绿地看起来很新鲜，让人很有食欲，也有蛮久没有吃过莲子了，就买了一些，新鲜莲子怎么吃最好呢？下面一起来看看吧！新鲜莲子怎么吃最好新鲜莲子可以生吃，也可以熬粥喝或者是制作成糖水食用......

莲子的惊人功效莲子味甘涩性平，通常拿来入药用。常吃一些莲子或其汤品，不仅可治疗老年人尿频，还有一定的抗衰老功效。莲子所含的钾列所有动植物食品之首，钾对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用。莲子中铁的......

食材银耳50克莲子适量红枣适量枸杞适量雪梨适量冰糖适量1.干银耳洗净2.莲子洗净泡一会3.将银耳和莲子放入锅中4.加上红枣5.加冰糖两大块后盖上盖用压力锅压30分钟6.雪梨削皮切块7.放入压好的银耳中继续煮片刻至梨变软......

莲子是生活中一种比较常见的食材，很多人都会用莲子来熬粥、煲汤、煮糖水喝，那莲子熬粥之前需要泡多长时间呢？莲子熬粥需要泡多长时间2-3个小时。对于新鲜莲子来说，其中含有较多的水分，不是很耐保存，因此目前市面上常见的一......

买回来的新鲜莲子一下子就干了，那么可以把莲子要怎么保存呢？可以放冰箱保存吗？新鲜莲子能放冰箱吗新鲜莲子可以放冰箱保存。冰箱中的温度比较低，可以抑制细菌滋生，有效的延长食物的保质期，可以将新鲜莲子剥壳后用保鲜膜密封......

功效与作用营养丰富、滋补润燥1、营养丰富：莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和维生素C，以及钙、铁等多种矿物质和微量元素，有助于补充人体的营养。2、滋补润燥：莲子有滋补强心、补脾利水、益安神的功效，有......

早上去市场买了一些红枣、桂圆、莲子想要一起熬汤食用，那么桂圆莲子红枣汤的禁忌是什么呢？莲子红枣桂圆汤上火吗？下面一起看看吧！桂圆莲子红枣汤的禁忌1、桂圆莲子红枣汤是一种温性的食材，对于热体体质、阴虚火旺等阳气较......