俗话有云：「冬来进补，春来打虎。」中国人对冬日时令进补有着非常传统的认知。冬季寒冷，而女性普遍的身体特征就是体寒，在寒风刺骨的风中，很容易内热外冷，而头脑发热受寒。比起吃药打针挂点滴，食物进补的提前御寒尤为重要。喝......

减脂是不少人常挂在嘴边的事，无论是从健身运动，还是饮食作息，都是围绕着减脂来的，那么下面有一些减脂期可能会遇到的问题希望能够帮助到你。有氧以后吃香蕉影响减脂吗通常来说是没有太多影响的，原因在于香蕉本身热量较低，脂......

女人生孩子，似乎是天经地义的事情，不生，大家多少会觉得有点奇怪，经常八卦「不是身体有问题，就是心理有问题」；甚至，为了劝女人生孩子，出现了种种类似于「生育对女性健康有利」的理论，列出的理由也是五花八门。那到底，生孩子这件......

其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物，前两个食物建议大家天天吃。对男人健康有益的食物有哪些1、1个苹果护心减肥男人患冠心病的概率是女......

孕妇可以吃香蕉吗？答案是可以的。香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。助消化通便怀孕期间，大部分孕妈会出现......

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总是说要多吃瓜果和蔬菜，宝宝才能长得好。有些味道“奇怪”的蔬菜，孩子不吃，其实关系不大，毕竟大人都有口味的偏好，何况孩子。但是这几类蔬菜，建议妈妈要多给孩子吃，不仅能补充身体必需营养素，还能让孩子越来越聪明哦。对孩子......

好的中药材泡水喝确实有益于身体，一般来说有下列几种中药材泡水喝对身体有益，不过也要注意它的食用禁忌哦！甘草甘草性平和，入心、脾、肺、胃四经。生用偏凉，可泻火解毒、缓急止痛；炙用偏温，能散表寒、补中益气。禁忌：但中医诊......

孕妇在孕期需要多多补充营养素，坚果素来被认为是极具营养价值的零食。那么孕妇吃什么坚果对胎儿智力有益呢？核桃补脑、健脑是核桃的第一大功效，因此孕妇吃核桃对胎儿的智力发育很有益处。核桃中的磷脂具有增强细胞活力的......

附件炎是现在女性朋友当中很常见的一种妇科炎症了，它给女性朋友的生活和工作都带来了很大的困扰。想要摆脱这些困扰就需要积极的治疗，并且在治疗的同时还要注意调理自己的身体。那么附件炎吃什么食物好呢?高蛋白质食物......

如果想要把三餐的好处放大，那么抓住饭后的半小时尤为关键。饭后如果做了不正确的事，甚至有可能对我们的身体有一些危害；相反，如果利用好这段时间做有益养生的事，对于我们的健康可谓事半功倍。那么，三餐后的半小时，分别适合做......

对于肠胃系统还没发育完全的宝宝来说，消化不良更是家常便饭，那么当小儿出现消化不良时家长们应该怎么做呢？大便恶臭伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。拒......

冠心病是因为脂肪代谢出现了问题造成的，所以冠心病患者应该少吃脂肪，要多吃果蔬。那冠心病患者吃什么水果是有益的呢？香蕉香蕉含有碳水化合物以及多种维生素，能够有效的防止便秘，能够预防冠心病的诱发因素的发生，对于冠心病......

总胆红素偏高一般出现在黄疸、肝炎等病发作时，对于总胆红素增高时，没有症状也应要警惕，对于食物方面更应注意，下面这些食物对总胆红素降低有好处，让我们来看看吧！荔枝荔枝有强肝健脾的功效，对增强精力有卓越的效果。肝得以恢......

很多人的童年都是在赤脚中度过的，其实以前我们都特别喜欢夏天，不用穿鞋子的感觉真的很舒服，但是现在很少会赤脚走路了，其实赤脚走路是有一定的好处的，但是要注意卫生与安全，那赤脚走路有什么好处呢？防止脚气赤脚走路有利于足......

经常听到很多人抱怨自己的肠道不好，也不知道应该吃什么会比较好。其实肠道不好很多都是因为生活作息不正常、饮食不卫生等原因造成的。那么吃什么对肠道排便好呢？酸奶酸奶中含有大量的益生菌，可以帮助平衡肠道菌群，促进有......

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冬泳是一项刺激性较强的体育运动，对多数人来说适量进行冬泳锻炼，有益身体健康，那么冬泳对高血压有益吗？冬泳对高血压有益吗高血压患者慎冬泳。冬泳之后，即刻血压普遍上升，30分钟后，收缩血压恢复正常，舒张压仍持续较高的水平。......

肠道是消化器官中最长的管道，包括十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠和直肠,主要负责食物的消化和吸收，并形成和排出粪便。一旦肠道有病,就会|起消化吸收障碍以及一系列相关症状。酸奶酸奶中含有大量的益生菌，可以帮助平......

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