吃什么食物？春补补哪些食物比较好？很多人觉得不用补，其实不然，每个季节都有最适合的食物，以下最适合进补的食物来看看。吃什么食物可以进补身体1、杀菌吃大蒜大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定的补脑......

提到燕窝，想必大家一定不会陌生，他是一种名贵的中药材，那么它的营养价值有什么呢？下面跟随小编来细细的了解一下吧！燕窝的营养价值有什么？燕窝有哪些营养成分呢？燕窝营养价值有哪些水溶性蛋白质：燕窝独特的蛋白质成分含有大量......

所周知，冬季天气寒冷，大家经常都要裹的严严实实的，以此来抵御寒冷的天气，当然，大家更需要注意的还是冬季的饮食，因为健康饮食关系到大家的身体健康，那么冬季饮食需要注意哪些方面呢？冬天饮食养生原则1、食物要足量，能量应平衡......

现代社会中，多数女性快节奏地工作和生活着。长期精神紧张、超负荷工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支的状况。使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头......

猕猴桃是大家的老朋友了，处表清爽，内心独特，让人爱之不已，只有在吃它，稍稍会让人有点烦它，人总是聪明的，制成汁，今天就细说猕猴桃汁的制做过程。细说猕猴桃汁的制做过程猕猴桃因猕猴喜欢吃因此得名，原产于我国湖北，含有丰富的维......

众所皆知，大白菜是一种非常营养的蔬菜，天然绿色，而且做出的菜肴味道也很爽口，受到了人们的一致认可，很多人喜欢吃大白菜，不仅是因为它的口感好，更在意它的功效与作用，下面我们就一起来聊一聊。白菜的营养价值1、增强免疫力大......

在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯名列榜首。明代医家李时说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。冬季多吃红薯，对身体有好处，但吃红薯也有诸多的禁忌。下面我们就一起来看看红薯还有哪些保健作......

经常用眼过度怎么办？有什么方法可以缓解呢？应该怎么保护眼睛呢？那在我们日常生活当中，不仅是平时用眼要注意保护，而且在饮食营养方面也要注意，多吃一些对眼睛有保护作用的食物，这样能够缓解眼睛干涩疲劳等问题。食物护眼不仅......

在众多水果中，有一种水果的热度经久不衰，它就是“苹果”！其味道不仅可口，且在养生界还有这样一句话：每天一个苹果、医生远离我！如果你能每天坚持吃一个苹果，以下几个变化也会找上你！每日一苹果健康身体又瘦身1、皮肤越来越好......

金秋，千姿百态的菊花傲霜怒放，给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。菊花十大养生妙招菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称长寿酒，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等......

菌类是我们人体营养非常不可缺少的营养物质之一，而且新鲜的菌类不仅味道鲜美还有丰富的营养物质，对人体也有非常好的营养功效，那么各种蘑菇的营养功效是不是一样呢？蘑菇家族营养各不同“天然抗癌剂”：香菇香菇有“百菇之王......

眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。玉米就是其中之一的补眼食物。接下来为大家解答一下。玉米的营养价值玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金......

蘑菇已经在我们生活中经常见到的菌类，而且由于现在越来越多的人们认识到菌类对饮食养生的重要性，因此各种的蘑菇的做法也有很大的差异，下面我们来听听专家给我们的建议。找出各种蘑菇最适合的吃法1、干香菇炖肉香菇香气......

发烧的厉害，想吃鸡蛋补补身子，这里告诉你，发烧千万别沾鸡蛋！很多人都不知道在发烧的时候吃鸡蛋等于“火上加油”，所以在发烧的时候千万别吃鸡蛋。发烧千万别沾鸡蛋大多数人认为发烧时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且还有营养，对......

补血不必猪肝汤，南瓜葡萄也很棒!这句顺口溜说得非常有道理，确实生活中很多植物性食物，具有很强的补血功效，如常见的蔬菜南瓜，常见的水果葡萄、甘蔗等等，都是补血佳品，以下是详细介绍，赶紧来看看吧。补血圣品有哪些1、南瓜补血......

我们都知道金针菇是在菌类中经常见到的一种，我们只知道菌类有很多我们身体里需要的营养因素，我们还不知道其实凉拌金针菇有助于营养脑部发育。金针菇可营养脑凉拌金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含......

根据美国《时代杂志》报导的8大最佳抗氧化食物，为人体提供必需的微量元素，例如黄酮素、抗自由基成分、维他命等，小编罗列的食物，这些元素不但容易获取，二期在这些食物中海油天然的生物化学因子，比起提炼而成的抗氧化剂，更易......

爱美是每个人的天性，谁都希望自己天生丽质，但每天对着油烟的家庭主妇，要变得面色红润也不是一件容易的事情，要让家庭主妇面色红润虽然不容易，但也不是没有办法，下面就给大家介绍女性面色红润的秘密。吃这些食物帮助脸色变红......

专家建议现代人在平时应该多吃一些健康的食品，比如全麦食品。但很多人都不知道全麦食品有哪些好处，因此才会忽略了对全麦食品的摄取。那么，全麦食品有哪些好处呢？全麦食品的营养价值一、预防乳腺癌现如今患有乳腺癌的女性......

正所谓“祸从口出，病从口入”，身体出现很多的疾病都是由于我们吃进体内的食物所引起的，那么先接触这些食物的是肝脏和肠胃，自然而然，肝脏和肠胃非常的容易受到伤害。那么怎样才能做到养肝护胃呢？排出体内毒素是最直接的办法......