夏季降暑吃什么好?夏天来临，烈日炎炎，酷热的天气让人们烦躁又没有胃口，这个时候很多人都喜欢来点可口的饮料或者雪糕，但是这些吃多了对身体没有好处。那到底怎样能度过个清凉一夏呢?下面小编教大家自制降暑饮品，健康降暑，一......

夏季吃什么降火?炎热的夏季，很多人都会有出现口渴、目赤、头晕的感觉，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等上火现象，那夏季吃什么才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些含水量较高或者性凉的蔬菜，苦瓜、黄瓜、茄子等等，这些正是......

现在天气越来越炎热，太阳光照时间被延长，地面的温度接近40度，这个时候稍微不注意就会中暑，中暑特别难受，那么得中暑后饮食方面要注意什么?吃什么来降暑防暑呢?今天小编为大家搜集了五个解暑小偏方，帮你快速降暑清热，一起来看......

红枣的营养价值1枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;2经常食用鲜枣的人很少患胆......

夏季吃什么解暑?现在天气越来越热了，消暑成为人们不能忽视的事，那么夏季如何消暑呢?夏天消暑，糖水是个好选择，那么你知道夏天消暑糖水的做法有哪些吗?今天小编为你推荐7款夏天消暑糖水，这些美味的糖水可以帮你消暑解暑，不妨......

夏季养生食谱有哪些?进入夏季，天气炎热，夏季饮食养生主要要清淡、去热。因此中医师推荐夏天可多吃花椰菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕五种食材，这几款食谱除了都具清热功效之外，还有很多其他的功效，一起来了解一下吧!1、花......

夏季天气炎热，宝宝抵抗力和免疫都不如成人，不能以成人的养生方式去做。给孩子吃什么是众多家长最关心的，为此，推荐几款既可让宝宝胃口大开，又可预防暑热伤身的食谱供家长参考，让您的宝宝在夏日里健康成长。1、番茄银耳小米......

中暑吃什么好?夏季烈日炎炎，高温天气很容易引发中暑，加之雨水又多，因此要学会祛湿消暑。那么夏季如何防暑呢?中暑了怎么办呢?不妨从饮食下手，很多食物有消暑祛湿的作用，今天小编给大家推荐六道菜，夏季吃了能够祛湿降暑，一起......

夏至养生吃什么好?夏至过后天气会越发的炎热，大家记得要做好防暑降温的工作，那么夏至节气防暑降温吃什么好呢?下面小编就给大家推荐几款清凉爽口的甜品，让你清爽透心凉，一起来看看吧。薄荷芦荟捞原料：绿豆50克，芦荟50克，芦荟......

炎炎夏日，很多人出现了不适症状，如口渴、目赤、头晕的感觉，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等上火现象，那夏季吃什么才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些含水量较高或者性凉的蔬菜，苦瓜、黄瓜、茄子等等，这些正是应季蔬菜，物......

现在气温也随着越来越高，天气越来越热，防暑降温是人们最需要解决的问题，很多人为了降暑天天冷饮冷食洗冷水澡，这样虽然一时很清凉，但是长期下来也对我们身体造成了伤害，所以在夏季要特别注意，不要随便消暑，那您知道在夏日如何......

三伏就吃“降暑神器”——荞麦面荞麦含有丰富的营养素，其中，维生素B1、B2是小麦粉的3~20倍，为一般谷物所罕见。蛋白质数量和质量优于大米和玉米等粮食，具有开胃宽肠、清热利湿的功效。而且，高蛋白、低脂肪是它的特质，平均每......

夏季天气炎热，人们很容易出现各种不适的症状，如食欲不振，中暑等，该怎么缓解这些症状呢?饮食是夏季养生的好方法，在夏季喝些养生粥容易消化，开胃又降暑，非常适合夏季食用。下面我们就一起来看下有哪些粥适合夏季。第一、苡仁......

立夏节气养生吃什么?进入立夏节气，温度逐渐攀升，使人感觉烦躁，容易引火。加上天气一热，人们食欲也有所下降。所以在膳食调养中，应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。那么立夏节气吃什么降火清凉呢?下面小编给大家介绍几款......

夏日吃水果降暑NO.1：梨梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸......

到了夏季，天气炎热，导致食欲不振，饮食上应选择一些清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品，少食脂肪含量较高的动物性食品，以平肝益气、清理胃肠、排除积滞。以下小编就为你介绍适宜的粥品食疗，一起来看看吧。夏季......

虾皮的营养价值1虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。2虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇......

夏季天气炎热，又容易上火中暑，我们的生活习惯和饮食习惯都变得有些随便，而且夏天吹着空调，铺着凉席我们一冷一热的很容易生病感冒。所以不注意的话很容易伤害自己的身体。因此平时要多重视养生，只有有良好的生活习惯和正常......

夏至养生吃什么?从夏至节气起，进入炎热季节，气温上升至最热的水平，这个时候要注意调整起居饮食，多吃些清淡的食物，降暑清热，那么夏至养生吃什么呢?下面给大家介绍几款夏至养生食谱，一起来看看把。藿香粳米粥制作原料：粳米50克......

夏季如何预防中暑?夏季天气酷热，烈日炎炎，一不注意就容易中暑，中暑会导致人体就会感到不适，由此产生一系列症状，甚至会诱发中暑。许多人耐不住高温，出现头晕、肠胃不适等中暑症状。如何防止夏季中暑呢?以下15个方法帮你远离......