牛皮癣是一种常见的慢性反复性,皮损为红色丘疹或斑疹，亦可融合成大片者。其边缘清楚，上面覆盖多层干燥银白色鳞屑，刮去后可见透明薄膜，除掉此膜下露点状出血现象，并有不同程度的瘙痒，容易复发。对于老年患者就要更加重视了，那么具体需要怎么预防呢，我们来看看专家是怎么说的。
一、老年牛皮癣患者应该多运动，运动可以增强血液循环，调节内分泌系统。改善体内的微循环，对预防牛皮癣效果很明显。运动中一定要注意适当，不宜过度，避免外伤。
二、老年牛皮癣的运动保健，老年牛皮癣多运动可以防秋燥。对于牛皮癣患者来讲，冬、秋天的气候干燥，若牛皮癣患者出汗较多，可适量补些淡盐水，补充时以少量、多次、缓饮为原则;
三运动时注意感冒，患者不可穿单衣，应根据户外的气温变化来增减衣服，锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。
四.老年牛皮癣可以多运动但也要防运动过度。秋天是牛皮癣患者锻炼身体的好季节，但此时阴精、阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，牛皮癣患者宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。切记心态平和，不要急于求成加大运动量。
五、老年牛皮癣患者要杜绝不良的生活习惯，不良的生活习惯也是老年牛皮癣的疾病复发的因素，后不要像以前吸烟，喝酒。
六、心态调整有的老年银屑病患者病情可能比较难恢复，这也影响了他们的心情，往往心情暴躁，爱发脾气，这时患者应该树立起战胜疾病的信心，接受正规的治疗，这样才能让自己尽快的恢复健康。
