老话说：吃好喝好，长生不老。但过于富足的饮食水平，反倒增加了患“三高“的烦恼。比如部分老人因平时过多摄入高蛋白、高脂肪的食物，又不勤加锻炼等，就容易出现高血糖。要知道，长期高血糖会带来一系列的危害，比如：代谢紊乱、抵抗力降低、出现各种血管、神经慢性症状等。调节饮食是降低血糖的有效手段，那血糖高饮食怎么调理?下面就来了解一下。
对糖友们来说，日常饮食摄入低GI(升糖指数)的食物是比较不错的选择。因为这类食物在肠胃中停留的时间较长，使得葡萄糖进入血液后的峰值低，下降速度快，能较好的平稳血糖。但要注意科学掌握饮食规范，遵循“少食多餐，控制总量”的原则，避免摄入过多、过盛造成血糖波动，危害健康。
考虑到部分患者无法准确补充营养，所以低糖、营养全面的代餐粉成为患者青睐的选择。其中专为血糖偏高人服用的代餐粉--雅培益力佳SR，因具备安全、科学和有效的特征，被众多营养专家和病患认可。
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总之，雅培益力佳SR是当之无愧的降糖“高手”，糖友们可别错过!!血糖高饮食怎么调理，你get到了吗?
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