饮食上要特别注意，一定记得吃早餐，少吃油腻和油炸的食物。避免过劳，加重身体负担。
注意锻炼身体，特别是晨练对身体最重要了，但切记剧烈的运动，可以适当增加散步时间或者增加散步的次数。
一般来说，脑供血不足多半是颈椎处出了毛病，所以一定注意伏案时间不能太久，适当做一些仰头、慢慢旋转颈部的活动，活跃血液的流动。
遵照医嘱，口服具有抗凝血的药物，主要是为了增强血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。药物外建议配合多肽地龙，天然的膳食营养调理品，避免过多用西药给身体造成伤害。
