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想要拥有健康秀发应该这样做

来源:悟养生    阅读: 307 次
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很多妹子都想拥有一头乌发飘逸的长发,那么这就要求我们在平时的生活当中必须要做好养发的工作,那么如何拥有健康秀发呢?

关于正确洗发的方法

一说到洗头发,很多人会觉得这谁不会呀,还用学吗,那么就来看看你洗头的方式对不对吧,很多妹子直接把洗发水倒在头发上,其实这是错误的,应该把洗发水倒在手上之后涂在发尾,搓出更多的泡沫之后再往其他地方洗,这样可以洗少洗发水对头发的伤害,还有就是洗头发的时候指腹用力,从脑袋边到头顶边移动边按,按摩时间要在五分钟以上。

听起来觉得很麻烦,但是非常有效果,按照这个方法去洗,坚持一段时间之后,头皮也不痒了,感觉头发也洗的蛮干净。

最后就是头发的清洗了,这个步骤也很关键,一定要多洗几次,洗到你觉得已经非常干净的程度才停止。

想要拥有健康秀发应该这样做

学会正确吹发

很多姑娘都知道,吹发的时候温度太高对头发不好,所以头发最好跟电吹风保持一些距离,如果你用的是普通的吹风机,可以在吹之前把头发擦差不多干,吹热风的时候,离头发有点距离,从发根吹起,如果不赶时间的话,头发吹差不多干就好了,剩下就找个有风或是有阳光的地方,让头发自然干,这样对头发的伤害很小。

想要拥有健康秀发应该这样做 第2张

内调

多吃黑颜色的食物,比如黑芝麻,对头发好,还要多注意锻炼身体,身体如果太虚的话,头发也好不到哪儿去,姨妈期间你要管住嘴,忍一忍。注意多休息,不要太晚睡,少玩电脑少看手机。学会养生补汤,比如一些喝了对皮肤好的汤。

想要拥有健康秀发应该这样做 第3张

结语:以上就是呵护头发的一些小秘诀,如果你的头发有这方面的困扰,可以按上面的方法来试一试,时间长了,你就会发现头发的一些改变。

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