岁月如流水又超期“服役，我在讲坛执教”6载。如今40，开始学着享受余年，退休后生活，陪老伴旅游养老，感悟颇多。
最近有学者提出，老人要把健康长寿当作一项“事业”来做，当作一门高技术含量的学问探索总结。我为这个观点点赞，老人快乐生活来源于自身的主观能动性，养老要达到健康、快乐、自主的境界，必须要有目标和梦想，不断提高对快乐的专注力，才能让生活鲜活起来，避免内心孤独和生活单调。旅游养老、田园旅游接地气，是不错的选择。
道家认为，顺应自然适于养生，儒家认为仁爱适于养心。老人由于身体衰老，生活圈子小，不安感强，导致心理平衡失调，常常惊慌、疑病、怕病。我认为，要跳出生活小圈子，拥抱大自然，聆听山泉的声音、大地的回响，豁达地看待生命，在大自然中寻找欢乐，才能兴致好，年虽老心不老，乐乐和和夕阳好。
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