健康保养，测血糖也是我们日常生活中需要多注意的，健康的身体离不开日常的保养，为了我们的健康，大家还是得多注意保养的。尤其是家中有老人的也会自主测血糖，那就要及时了解关于测血糖的相关知识了。测血糖扎哪个手指，测血糖的注意事项，血糖七次监测时间都是我们需要了解的。
测血糖扎哪个手指
指血监测最好用无名指
人的五指中，相较于其他四个手指无名指的活动相对较少，且不易感染，不会影响日常生活，所以测血糖是一般扎无名指。此外，戒指总是戴在无名指上，都说是无名指离心脏最近。其实是因为人的毛细血管有两个分支，其中一个分支在无名指末端，另一个分布在其余四指，所以无名指的血液也相对丰富。
测指血时采两则
手指两侧血管最丰富,血液充足。而且神经末梢分布少,不易产生痛感。
测血糖的注意事项
血糖监测的时间和频度
通常情况下，血糖监测应该根据每个人的具体情况而定。根据检测血糖时间的不同，可将其划分为空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖、随机血糖等。不同时间段对血糖的监测有不同的临床意义。
一般说来，当近期血糖较高时，应该检测空腹及餐后2小时血糖，因为空腹及餐后2小时血糖能较准确地反应出患者血糖升高的程度。而当您近期经常出现低血糖时，则最好检测餐前血糖和夜间血糖，因为低血糖更常发生于餐前和夜间。
不要过分按摩和挤压针扎部分
有部分糖尿病人在测血糖是会按摩手指以便血液流出。但是按摩的方式不正确反而会导致组织液渗出和血液相混，这样测出来的血糖值会较低于实际值，失去测血糖的意义。正确的方式是，在采血前将手臂下垂十几秒使血液汇聚在指尖。扎针之后，轻推手指两侧血管至指前端三分之一的地方即可。
测指血莫扎指肚
常扎指肚,可使指肚感觉神经变迟顿、不灵敏,影响触觉。另外,因指肚上感觉神经丰富,针扎时有痛感。
采血部位轮换采血
糖尿病患者不要长期扎同一个地方,以免形成瘢痕。
血糖七次监测时间
监测早起空腹血糖
代表基础胰岛素分泌的情况，及头一天晚间用药是否可以控制血糖到次日晨。
空腹血糖间接反映在没有应激因素存在的情况下，机体自身的基础胰岛素分泌水平;空腹血糖还可体现降糖药的远期疗效，对于长期使用降糖药的患者来说，空腹血糖的良好控制有重要意义。这里所说的空腹血糖是指禁食8～12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，午餐和晚餐前的“空腹”则不在此列。
测空腹血糖最好在6：00~8：00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。
监测午餐、晚餐前血糖
可指导患者调整要摄入食物的量和餐前注射胰岛素的量。
监测三餐后血糖
代表进食刺激后胰岛素的分泌情况，以及药物与饮食治疗的情况。
对多数2型糖尿病患者来说，监测餐后两小时血糖有时比监测空腹血糖更重要，因为这类患者空腹血糖可能并不高，但由于其胰岛素分泌功能已经受损，受高糖刺激后反应较差，而出现餐后高血糖。餐后两小时血糖还可以反映控制饮食和服药后的综合治疗效果，便于指导饮食和药物治疗。应注意，测餐后两小时血糖应从吃第一口饭开始计时到满两小时为止，有些人吃完饭后才开始计时，其结果就有了明显的差别。
防止出现夜间低血糖或清晨空腹高血糖
如出现空腹高血糖的情况，应监测夜间的血糖。
另外，在下列特殊情况下要加强血糖监测，以更好地了解自身情况：
1.经常血糖过高或过低;
2.怀孕或计划生育的女性;
3.患病期间;
4.日常生活有所改变，如旅行、运动、饮食习惯的改变等;
5.当医务人员调整药物的时候。
总结：检测血糖是非常的必要了，现在大家都知道了吧，如果长辈们不知道什么时候测血糖比较好，我们做子女的一定要好好的给他们一些帮助了。监测血糖药注意七个时间点，不同时间点测试的血糖有不同的临床意义。此外经常血糖过高或过低，怀孕或计划生育的女性也要加强血糖监测。
