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这些原因可能导致清晨口苦

来源:悟养生    阅读: 304 次
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你有没有这样的经历,早上起床之后,或者是吃完饭了之后,感觉到嘴巴里面有一种苦苦的味道。并没有吃任何苦味的东西,但是口苦的感觉挥之不去。口苦是什么病呢?什么原因导致?想知道的朋友请继续看下面的内容!

这些原因可能导致清晨口苦

口苦是什么病

1、口腔炎症导致的口苦

口腔如果有炎症的话,口苦是很容易发生的,这种情况下通常跟牙齿炎症有关系,建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。

2、肠胃不好导致的湿热口苦

现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好,这样下去会让肠胃功能消化差,食物长期积聚在胃肠里,导致产生了湿热,建议多喝山楂水等食物助消化,并尽量多走动。

3、肝功能不好

如果早上起来口苦,多是因为肝火旺而造成的,而每天晚上11点-1点是肝工作的时间,如果没有休息好,肝功能长期以往将会下降,导致口苦,所以大家要尽量早上床。

4、慢性疾病

其实还有一些慢性疾病也会导致口苦的情况,比如说很常见的糖尿病,糖尿病患者就会常常感觉到口苦。如果你很久就没有给自己做过体检,不妨趁机去看看是不是糖尿病的原因。

5、精神因素

如果有一段时间你的情绪非常的不好,比如说很苦恼、很愤怒或者是很紧张的话,那么精神因素也是会影响到我们的身体情况,造成口苦的情况的。

这个情况其实比较容易改善,当你认识到自己的情绪没有控制好的时候,多做深呼吸、多和身边的家人和朋友交流、做些自己感兴趣的事情,情绪调节好了口苦也就消失了。

6、心火

这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火,或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致,常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。

值得注意的是,精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大,在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下,很可能出现口苦。

7、内分泌疾病

内分泌失调的女性,或进入更年期的女性,或会出现口苦的症状。

这些原因可能导致清晨口苦 第2张

口苦吃什么

1、金橘

金橘是我们生活中比较常见的一种水果,金桔中含有大量的营养物质,而这些营养物质对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服。具有去除口腔异味的功效。

2、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。

3、柚子

柚子中含有大量的营养物质,包括维生素C,而且它的糖分极低,柚子中的这些营养物质能够有效的缓解口苦的现象。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。

4、柠檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口腔异味。

5、蜂蜜

蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口腔异味颇有效。

6、维生素C

还可以口服维生素C片,它对任何原因的口苦症都比较有效。维生素要放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。

这些原因可能导致清晨口苦 第3张

治疗口苦的食谱

1、枸杞鸡蛋汤

枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。

主治:轻度口苦。

2、菊花薏米冬瓜糖水

菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。

主治:清火祛暑,因暑热引起之口苦症。

3、鲜竹笋煲瘦肉

鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。

主治:清凉泻火,治口苦,口干等症。

总结:口苦虽然不是什么让人非常痛苦的事情,很多人都常常会忽略这个问题。但是如果你的口苦情况是非常经常出现的话,还是要建议大家多加注意,说不定就是内分泌或者肝脏、肠胃出了问题。记得定期的检查身体,有问题及早治疗。

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