妊娠期,如何选择时候自己的内衣,内衣穿着是否舒服,这些都是要多保养了。反应对于孕早期的女性来说算是必经之路了,只是妊娠反应的程度不同而已,不过,对于妊娠反应比较严重的女性来说这个阶段可真是受苦受难了,想缓解这种不适,希望大家先从检查自己的内衣是否合适开始。
怀孕期间,孕妈咪体内荷尔蒙急剧变化,最显著的变化是胸部因胎儿成长而增大。有些孕妈咪认为孕期胸部变大以后,使用比平时罩杯大的普通文胸就可以了,即使不合身也是几个月的事情。实际上这种想法是非常不正确的,如果文胸不合适,可能会引起身体不适甚至加重妊娠反应。
孕妈咪必须选择适合孕期的文胸
怀孕时,孕妈咪的乳房是从下半部往外扩张的,增大情形与一般文胸比例不同。因此,应该选择专为孕妈咪专门设计的文胸,这类文胸多采用全棉材料,肤触柔软,罩杯、肩带等都经过特殊的设计,不会压迫乳腺造成发炎现象。
休闲运动文胸
居家或运动时穿着的文胸在设计上符合人体工程学,怀孕初期的孕妈咪可以选择。这类胸罩可不用钢托,而采用特殊设计固定胸部,给怀孕初期发胀的乳房增添舒适感。孕妈咪穿着小睡也无束缚感,有些运动文胸是前扣式设计,还方便孕妈咪以后哺乳。
哺乳类文胸
哺乳文胸具有活动式扣瓣肩带,哺乳时不用将整个文胸脱下,只需轻轻按下扣瓣,罩杯前端即可翻下,方便给宝宝哺乳。哺乳文胸不仅适用于哺乳期,在孕后期同样方便好用,因而孕妈咪不妨选购这种有特殊设计又经济实用的文胸。
孕妈咪在选择文胸时不能忽视的4个细节
1.随时更换尺寸
从怀孕到生产,孕妈咪的乳房约增加原先罩杯的两倍,孕妈咪应根据自身的变化随时更换不同尺寸的文胸,不能为了省事而一个尺码用到底。尺码太小,过紧的文胸会影响乳腺的增生和发育,还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管,造成产后无奶或少奶。相反,如果一开始就选一个超过自己实际尺码的宽松文胸,也不是明智之举。
2.肩带尽量宽一些
孕妈咪在选择文胸时,要留意肩带最好尽量选宽一些,还要可调节,以免勒入皮肤;下围的调节扣要有4～5个,可以调节胸罩下围使其不勒皮肤。
3.兼顾抗菌除臭功能
怀孕到了后期,有些孕妈咪的乳房就会开始分泌少量乳汁,乳汁溢出后,容易在文胸上滋生细菌,产生异味,所以文胸罩杯的内里布最好采用抗菌防臭的材质,避免乳房因为细菌感染而发炎。
4.选用透气的材料
怀孕期间孕妈咪的体温较平时高,也比平时怕热,易流汗,孕妈咪在选择文胸材质上宜选用质轻、吸汗、透气的材料。
温馨提示:孕妈咪的乳房变化规律
怀孕初期,由于乳房急速胀大,孕妈咪会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感;
怀孕5个月以后,文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上;
怀孕7个月以后,约增加两个尺码,同时,乳头的距离不断增大;
临近生产前,胸部增大程度反而减慢;
生产后2~3日,乳汁开始分泌,乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求,使乳房更加胀大;
产后约1个月,乳房会渐渐回复至怀孕7个月时的大小。
结语:孕妈妈要多注意自己身体的照顾了,如果发现内衣不舒服的,还是得及时的调整了。合适的内衣不止可以帮助孕妈保护孕期十月的健康,更利于分娩后的哺乳,所以,不管什么时候,大家一定要为自己选择适合自己内衣。
