首页 > 养生聚焦 > 健康科普 > 这些人不能吃山楂 你中了吗

这些人不能吃山楂 你中了吗

来源:悟养生    阅读: 287 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

我们都知道山楂有着易消化的功能,很多人觉得孕妇需要多吃山楂,其实这是很危险的。虽然山楂可以助消化,但是山楂对孕妇来说会导致流产,所以食用山楂的时候我们一定要知道哪些人是不可以吃山楂的,下面就随小编一起来看看吧。

山楂的食用禁忌是什么

1、猪肝

山楂不宜和猪肝一起吃,因山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏从而降低了营养价值。

2、海鲜

山楂是不能和海鲜一起吃的,如果两者同食不但会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合会形成不宜消化的沉淀物,会引起呕吐、头晕的症状。

这些人不能吃山楂 你中了吗

3、胡萝卜

山楂含有大量的维生素C,对于我们的身体有很大的好处,但是胡萝卜里面却有维生素C分解酶的成分,所以如果二者放在一起吃,山楂的营养就会被破坏了。

不过如果你吃山楂并不是冲着维生素C去吃的,而且单纯的喜欢山楂的口味,或者是用来充饥的,那么二者一起吃也是没有太大问题的。

4、鸭肉

鸭肉与山楂相克,二者均属寒凉之物,不宜同食。

5、蕺菜

蕺菜(鱼腥草)与山楂相克,蕺菜、山楂均为寒凉之品,同食易伤脾胃。

什么人不能吃山楂

这些人不能吃山楂 你中了吗 第2张

孕妇

其实山楂的营养成分还是很高的,虽然看起来模样非常的普通,山楂又被人们称为是山里红,是延年益寿的良品,含有很丰富的维生素C,不仅如此,还具有微量元素,例如钙和钾。

但孕妇却不适宜吃山楂,这是因为山楂有活血化瘀的效果,所有活血化瘀类的食物孕妇都要避免。否则会刺激子宫,有造成流产的可能性。

脾胃虚弱的人

山楂虽然是很常见的水果,但是有肠胃方面疾病的人群,在食用的时候还是要遵循医生的建议。

因为山楂中有很丰富的果酸,所以在食用山楂之后,也是要刷牙的,不然牙齿会遭受腐蚀,不仅如此对胃黏膜有刺激和收敛作用,脾胃功能虚弱的人不可以多吃。

儿童

儿童的牙齿正在发育阶段,尤其是换牙期的儿童,山楂中除了果酸还含有发酸糖类,对于牙齿有腐蚀作用,会影响儿童牙齿的生长。

低血脂人群

本身血脂,血压比较低的人不适合大量吃山楂的,山楂具有降血脂降血压的作用的,血脂过低的人群多吃的话,可能会影响到身体健康。

这些人不能吃山楂 你中了吗 第3张

空腹不适合吃山楂

山楂含有大量的有机酸、果酸,空腹吃,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满,泛酸,如果你在空腹时吃会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

结语:我们喜欢吃山楂的朋友要注意山楂是不能和胡萝卜、海鲜等食物同食的,否则会出现头晕、呕吐的现象哦,也一定要记得孕妇是不可以吃山楂的,它有活血化瘀的效果,严重会造成流产。一定要注意这些禁忌哦。

今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台