男人的健康,一定得多保养,尤其是男人的睾丸健康,对于广大男性来说,出现睾丸损伤是一件很痛苦的事情,因为睾丸受到损伤会出现非常剧烈的疼痛,这种疼痛还会放射到身体的很多部位,总的来说,这种疼痛感极其难受,严重的还会让人痛到休克,所以危害性非常大,除此之外,睾丸损伤还会伴随着下列这些症状。
睾丸损伤症状
1.有阴囊部外伤史。
2.局部剧痛
痛感可放射至下腹部,腰部或上腹部,甚至可发生痛性休克,疼痛时还可伴有恶心,呕吐症状。
3.检查可见阴囊肿胀
皮肤青紫淤血,患侧睾丸肿大质硬,有明显触痛,常伴有阴囊血肿,鞘膜积液或鞘膜积血等,后期睾丸缺血萎缩时,睾丸小而软。
4.睾丸破裂时
睾丸界限触不清;睾丸脱位时,阴囊空虚,常在下腹部,会阴部扪及睾丸状肿物;睾丸扭转时,睾丸升高呈横位或附睾位于睾丸前方,精索变粗,上抬阴囊和睾丸时,疼痛不减轻或反而加重。
如何保护睾丸
1.金冷法
这是自古被公认效果最好的方法。因为睾丸必须在低温下才能活动,所以只要每天三次暴露阴囊与外界空气,并辅以轻轻的按摩,就能促进睾丸血液循环。交媾以前,用冷水浸泡十五分钟左右睾丸,即可提高其机能。
2.热冷法
通过冷热水交替,从充满热水浴缸中浸泡后再给阴囊加以冷水冲泡,每次持续三分钟,反复下去三到五次,可以使步入中年的男性性功能加强,减少疲劳。
3.空冷法
名字叫起来高端,但是方法很简答,其实就是裸睡。由于精子的产生需要在较低温度下进行,将阴囊暴露于凉爽的外界空气当中,能够有利于睾丸散热,加强血液循环,增强睾丸机能。
4.多运动
平时多进行慢跑运动,不仅能让自己精力充沛,还能增强睾丸的活跃度,以及性持久力。平时坐下时间多于站立的朋友,最好可以每个两小时起来活动一下,多让睾丸“锻炼”一下。
结语:及时有效的保养身体还是非常的健康,作为,男人得对自己的身体负责。睾丸必须在低温下才能活动,所以只要每天三次暴露阴囊与外界空气,并辅以轻轻的按摩,就能促进睾丸血液循环。交媾以前,用冷水浸泡十五分钟左右睾丸,即可提高其机能。
