板蓝根能预防上火吗

受访专家：南方医科大学中西医结合医院治未病中心主任文小敏教授

读者余女士问：我打算带孩子旅游，听说带上板蓝根，每天给孩子喝一包能预防上火。这是真的吗?怎样保证孩子旅途中不得病?

南方医科大学中西医结合医院治未病中心主任文小敏教授解答：板蓝根味苦性寒，有清热解毒、凉血、利咽等功效。如有内热上火，可以服用板蓝根治疗缓解，如无内热上火，不建议每天喝一包。旅游期间应清淡饮食，少吃辛辣，多喝温开水。增强小孩的免疫力，应着重从日常的均衡饮食及适当锻炼做起，不应过多依赖治疗药物或保健品。

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