没事多点喝水有益健康，估计家里老人都会这么给自己说，而且多喝水在很多人眼里是治疗各种疾病的首选，比如感冒了多喝水，手脚冰冷多喝水，头晕了多喝水，甚至痛经了也要多喝水……
多喝水后头晕怎么回事
多喝水后出现头晕一般是因为喝水喝的太猛引起的头晕现象，多喝水后头晕考虑是由于大量的饮水以后导致血液稀释，引起水中毒，出现浮肿，头晕等不适症状，严重的会昏迷。
建议不要一次短时间内大量饮水，导致身体内环境的电解质浓度突然改变而引起的稀释性低血钠，停止饮水排除水分后症状逐渐缓解，出现严重的意识不清要及时到医院就诊处理。
当然造成头晕的原因有多种，低血糖，血压低，贫血，都可以引起头晕的症状，建议平时最好要规律生活起居，不要熬夜，坚持每天早上吃早餐，防止引起低血糖出现头晕的症状。
一般来说，一个人每天排尿的次数大约6-8次，假如一个人上厕所的次数远大于这个数字，那就说明他可能喝下的水太多了，当然如果上厕所的次数多是在白天还好，顶多是多跑几趟洗手间而已，但是如果是在晚上睡觉时，那就麻烦了，夜间需要爬起来上厕所2次以上，那可是相当恼人且干扰睡眠的问题。睡眠是人体自我修复的重要过程，一旦人体睡眠受到影响，健康也会有问题，国外有研究机构发现，夜间睡眠中上两次以上厕所的人患肾病、糖尿病等代谢类疾病的几率，要远高于不上厕所或只上一次厕所的人。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
