在生活中很多男人因为精液量少，而担心自己的身体是否患有疾病，就想通过食补的方式来改善。男生吃什么补精？
男生吃什么补精
男性通常多吃富含高蛋白和含锌的食物，有利于精子的产生和成熟。富含高蛋白和含锌的食物有鸡蛋、瘦肉、鸡肉、羊肉、牡蛎、牡蛎、贻贝、鱼、虾等，以及各种新鲜的水果和蔬菜，富含优质蛋白质和锌。通过食物补充能够改善男性精子少、死精等症状。
正常成年男性一次的精液总量约为2-6mL。如果精液量比较少，可能是性生活太过平凡，或精囊发育不全、睾丸雄激素分泌低或副性腺功能障碍，即前列腺、精囊、尿道等。腺体和其他分泌物产生较少的精液。也可能是男性射精功能障碍，精液不能完全从尿道排出。如果男性精液量少，就会引起不孕不育，严重时还会导致心理出现异常。
用食物补精需要长期坚持才能看到效果，如果男性出现精液异常或偏少时也可以通过药物补充精子的方式来改善。常用药物有生精片和左卡尼汀口服液。希望这篇回答能帮助到您。
