秋季是心脑血管疾病的高发期主要是因为天气变冷、胆固醇升高、维生素D合成减少、呼吸道感染等因素导致。
1.天气变冷：秋季气温逐渐下降，寒冷可导致皮肤以及软组织血管收缩，周围血管阻力增大，容易引起血压升高；加上秋季比较干燥，容易导致血液粘稠度增加，进而影响到心脏供血，诱发心绞痛或心肌梗死等疾病。
2.胆固醇升高：进入秋季后，新鲜的蔬菜和水果都变少，而且因为天气冷，很多人群喜好进入含高胆固醇高热的食物，导致体内的胆固醇和甘油三酯升高，从而更容易引发冠心病等心脑血管疾病。
3.维生素D合成减少：秋天的时候环境比较差，雾霭较多，人们户外活动减少，晒太阳的机会也减少，导致机体合成维生素D减少。维生素D可以软化以及疏通血管，人体缺乏维生素D就容易诱发心脑血管疾病的出现。
4.呼吸道感染：秋冬季节属于呼吸道感染的高发时节，呼吸道感染后，可影响到肺部组织，加重心脏负担，也可诱发心肌梗死、心力衰竭等心脑血管疾病。
所以在秋季，要注意合理膳食，少吃辛辣刺激类食物以及高脂肪和高热量食物，可以适当增加新鲜的蔬菜和水果的摄入；其次要注意保持良好的心态，避免情绪激动或过度劳累，并遵医嘱服药。
