脸上长斑是比较常见的一种现象，一般被称为色斑，比较常见的有雀斑和黄褐斑。在平时生活当中，可以通过护肤的方法来进行改善，现在中药面膜比较流行，有很好的祛斑的作用，另外要注意日常饮食，多吃富含vc的食物，这都能够达到很好的祛斑作用，如果比较严重也可以通过激光等方法来治疗。
脸上长斑的祛斑方法
不少食物中含有很多对皮肤好的成分，在满足人体热量需求的同时还能美容，食疗不失为是一种很好淡化色斑的方法。
不少朋友可能都知道，维C是一种天然抗氧化剂成分，具有很好的美白作用，故而大家在是平时生活中可以多吃一些富含维C的食物，柠檬、黄瓜、西红柿、草莓等新鲜蔬菜和水果中含有大量的维C，喜欢的朋友们不妨多吃点。
当然，必要时候也可以服用一些维C制剂或者维C片作为补充，不过大家在服用的时候一定要控制好量，避免过量服用导致中毒。
紫外线是皮肤的克星，皮肤长期暴露在紫外线下面，会使得皮肤遭受到破坏，进而导致大量黑色素在皮肤表面堆积，进而导致色斑的出现。故而大家在平时的生活中一定要做好防晒，打伞、戴帽子、涂抹防晒霜等都有行之有效的防晒措施，赶紧动起来吧。
有一些朋友们以为阴天或者下雨天的时候没太阳，就不用防晒了，其实这种想法也是错误的。天空中的紫外线无时不在，并不会因为太阳不出现而凭空消失，所以即使实在阴雨天，防晒工作还是必不可少。
以上简单了解了脸上长斑的祛斑方法，祛斑方法是非常多的，比较简单的就是一些日常的护肤，能够达到祛斑的作用，如果比较严重，还是需要到医院进行检查，另外要了解长斑的原因，要针对病因进行治疗，这样的效果是最好的。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
