身体抵抗力，它可以帮助我们防御疾病的入侵。对我们来讲抵抗力差非常重要。为了有效加强抵抗力，可以从日常饮食方面入手，那么免疫力低下吃什么增强抵抗力呢？下面为大家解答。
抵抗力差怎么治疗
1、养成良好的生活习惯
不好的生活习惯会影响人体的整体免疫功能。日常生活中养成良好的生活习惯，有助于提高人体免疫力。建议合理安排作息时间、劳逸结合、避免经常熬夜、戒烟戒酒等。
2、合理饮食
合理的饮食，有助于正常免疫力的维持。日常生活中避免暴饮暴食、经常食用辛辣刺激的食物等不良饮食习惯，多吃一些蛋白质、维生素等微量元素丰富的食物可以帮助提高免疫力。
3、药物治疗
当患者免疫力低时，可以在医生指导下使用胸腺肽肠溶胶囊、匹多莫德口服液、人血白蛋白等药物进行治疗。
抵抗力的表现
1、上呼道感染
可能伴有长时间反复上呼吸道感染，不易康复，有的患者还会伴有低热，经常咳嗽、打喷嚏、流鼻涕。常见于扁桃体炎、支气管炎或肺炎等。
2、肠胃功能紊乱
人体的免疫功能下降，常常会引起肠胃吸收障碍，经常受到生冷食物刺激或者在外就餐后发生上吐下泻症状。
3、易感传染性疾病
与流行性感冒患者接触后自身易被传染，也是身体免疫力下降的症状之一。
日常要饮食均衡，注意优质蛋白的摄入，规律作息，适当的多做些户外运动，以提高机体的抵抗力。
