预防白带异常到底有哪些方法

白带是女性私处健康的晴雨表。如果出现白带异常的情况，说明自身的健康正在遭受威胁。因此女性朋友要多加注意观察白带的变化，积极预防白带异常的发生。一起看看几个有效预防白带异常的方法，女性朋友不妨试一试。

心理调节

经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

少穿紧身裤

少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免丁字裤。时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。

切忌过度清洁

频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。

注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用合适的个人清洁护理产品。

警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌，而且洗衣机用得越勤，霉菌越多。不过对付洗衣机里的霉菌也有好的方法，用60℃左右的热水清洗洗衣桶，也可以定时用衣物除菌液清洗一下。