近日，由东京国际电影节评委会特别奖获奖导演李继贤执导、李青阳编剧，闫妮、耿乐、邵兵、包贝尔、李菁、乔任梁、李佳璇、冯馨瑶等联袂主演的喜剧电影《疯狂72小时》，首次曝光了一组水下拍摄的唯美大片。主演闫妮、耿乐在柔美的水下氛围下展露肢体语言，唯美动人，女主角闫妮更轻装上阵显露曲线身材。如何才能拥有曲线身材呢?下面跟小编一起去取取经。
想要完美曲线，胸部不够挺拔，怎么能美起来，追求尽善尽美的新娘们，赶快行动起来，打造你的s曲线吧~!你还hold住吗?一起跟小编学几招吧~!
喝水
喝水除了可以让肌肤水嫩外，还可以达到丰胸的效果哦~!婚前两个月开始，每天喝约1,000C.C的水可以让胸部变丰满并且肌肤细腻哦!
早睡早起
早睡早起也是美胸秘诀之一哦~!在熟睡时，身体会成长分泌荷尔蒙，而成长荷尔蒙是主导胸部的大或小。所以在夜晚12-凌晨4点是最佳的熟睡时间。
扩胸运动
伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。
瑜伽秀出美腿
每天抽出时间坚持练习瑜伽。瑜伽不仅可以塑造好的腿型，还可以帮助双腿按摩，消除双腿疲劳，让血液回流大脑，为大脑提供充足的氧气。
练习瑜伽，可以消除身体疲惫，蓄养精神，增强身体的柔韧性，让你看起来更加青春更加具有活力!
走路塑造美臀
坚持游泳、慢跑和大量走路等，可以让臀部更加完美，展示自己姣好的身材曲线。据了解，她平时总会在走步机上锻炼1个小时，通过这些锻炼，可以让臀部的赘肉甩掉，打造出完美的S曲线。第1页
养成良好习惯
拥有良好的生活习惯，就能让身体产生肥胖抵抗力。平时经常喝水，适度运动。她说，不能虐待身体，对于美食，要好好享受;对于运动，要轮着交替进行，这样就可以帮助热量的消耗，自然不容易发胖。
