军训是每个人在学生生涯必须参与的学校活动，军训既有团队参与感，又有趣味性，但是参加军训后很容易晒黑，军训后变黑还能变回来吗？军训会晒黑到无法恢复吗？下面一起来看看吧！
军训后变黑还能变回来。
军训后皮肤变黑主要是军训时晒多了太阳，身体中继续了大量的黑色素，黑色素导致的皮肤变黑，军训结束后不会再在太阳底下暴晒，随着身体的新陈代谢，细胞上面的黑色素也会随之代谢掉，黑色素代谢后，皮肤也会慢慢的转为白色了。
军训不会晒黑到无法恢复。
一般人军训后都会有或多或少的晒黑情况，因为军训的时候我们长时间待在太阳底下，紫外线长时间的照射皮肤会激活皮肤基底中的黑色素细胞，生成黑色素蛋白，照射时间长了，黑色素沉淀在角质，肤色看起来越来越深，军训后身体将黑色素代谢了就会恢复原来的肤色了。
因人而异。
每个人的身体素质不一样，有些人身体黑色素细胞较多，晒太阳之后比一般人更易变黑，恢复起来周期也会比较长，可能一个月都白不回来。
有些人身体里面抗氧化剂较多，晒太阳之后也不易晒黑，恢复起来也快，一个星期之后就能看到显著的回白。
本身皮肤较黑的人，军训的时候不会晒得特别黑，毕竟底子在那里，不止军训后白回原来的色度较难，日后想美白难度也是比较大的。
熬夜会影响身体新陈代谢，身体新陈代谢慢下来的话会影响到皮肤状态，军训后经常熬夜，不止不容易白回来，面色肯定也不是很好看，年轻人虽然精力旺盛，但是熬夜还是要少做，以免影响身体健康。
锻炼可以促进身体的新陈代谢，军训晒黑之后定期做锻炼，可以很快的恢复原来的肤色，军训后不怎么锻炼的人一般都白得比较慢。
军训是每个人在学生生涯必须参与的学校活动，军训既有团队参与感，又有趣味性，但是参加军训后很容易晒黑，军训后变黑还能变回来吗？军训会晒黑到无法恢复吗？下面一起来看看吧！
功效：嫩滑肌肤、美白祛斑。
材料：芦荟液、珍珠粉。
做法：
1，将芦荟水和珍珠粉搅拌均匀，做成泥浆敷在脸上。
2，等脸上的面膜干了以后将其用清水洗干净。
3，最后做基础的护肤保养即可。
功效：营养皮肤、美白嫩肤。
材料：草莓。
做法：
1，将新鲜草莓洗干净，然后切片。
2，将草莓片贴在面部。
3，敷15分钟后将草莓片揭掉。
4，将脸洗干净后做后续护肤即可。
功效：补水滋养、美白紧致。
做法：
1，将海藻颗粒和纯牛奶放在一起混合。
2，搅拌至海藻出胶后为止。
3，静置五分钟，等海藻里面的胶质完全析出后将其敷在脸上。
4，敷15分钟后将其取下。
功效：美白嫩肤、紧致嫩滑。
做法：
1，将新鲜的豆腐压碎成泥状，
2，仔细的将其均匀的抹在脸上，并且不停的进行揉搓。
3，大约15分钟后将其洗掉。
4，洗脸后在脸上擦上水乳帮助补水、保湿。
功效：细致毛孔、美白皮肤。
做法：
1，取一勺柠檬水，混合鸡蛋清。
2，搅拌均匀后用棉签涂在脸上。
3，敷10分钟后脸上会觉得十分的紧绷，将其洗干净即可。
4，洗净后做后续护肤工作。
军训的时候如果发现了皮肤晒黑、晒红的情况，回到住处后就要去弄点冰来做皮肤镇定，这样可以帮助皮肤进行镇定，减缓黑色素的分泌，芦荟胶有镇定作用，后续可以在不适处擦拭一些芦荟胶。
喝水可以促进身体的新陈代谢，体内的黑色素沉积速度也会减慢，而且，可以从内部帮助身体补水，防止皮肤干燥。
军训的时候不宜熬夜，11点是肝脏的排毒时间，肝脏排毒不畅脸部皮肤就会显得十分的黯淡，甚至是蜡黄，会影响到皮肤的整体气色，睡眠充足的人气血旺盛，皮肤状态也会比较好。
