鸡蛋清也就是我们俗称的蛋白，它含有许多营养成分，内服可以强身壮体，外用可以美容皮肤，就比如用鸡蛋清来洗脸，还能起到保护皮肤的功效，那么天天用鸡蛋清洗脸好吗？
不建议天天用鸡蛋清洗脸。
鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等营养成分，用来洗脸，能够起到消炎杀菌、收缩毛孔、控油滋润等作用，长期坚持用鸡蛋清洗脸，皮肤会变得越来越细腻光滑，但物极必反，频繁的用鸡蛋清洗脸，反而会对皮肤有一些刺激。
鸡蛋清具有一定的清洁能力，能够去除油脂，但天天用鸡蛋清洗脸的话，容易导致皮肤被过度清洁，从而刺激皮脂膜，令皮肤变得越来越干燥。
鸡蛋清洗脸具有去角质的作用，频繁用鸡蛋清洗脸的话，容易导致角质层受损，从而降低肌肤的抵抗力，使肌肤变得敏感脆弱。
鸡蛋清中含有细菌，对皮肤可能会有所刺激，尤其是敏感性肤质的人，频繁使用容易加大皮肤过敏的几率。
1周1-3次好。
鸡蛋清具有去油的作用，干性皮肤要避免频繁使用，一周用一次即可，相反的油性皮肤则更适合用鸡蛋清洗脸，可以一周用两次。鸡蛋清洗脸对于皮肤的好处是不容忽视的，长期坚持用鸡蛋清洗脸，能够收缩毛孔，令皮肤越来越光滑细腻，就像蛋白一样。
1.在用鸡蛋清洗脸前，先用洗面奶洗脸，将皮肤上的油脂和污垢先洗净，更有利于鸡蛋清发挥功效。
2.取两个鸡蛋的蛋清搅拌，注意只要蛋清，搅拌到蛋清起泡后，直接用手蘸取蛋清涂抹到脸上，使脸上的每一寸皮肤都均匀的覆盖到后，再用手指轻轻按摩皮肤，促进皮肤的血液循环，并帮助皮肤吸收蛋清中的营养。
3.按摩约2-3分钟后，用清水将脸部冲洗干净即可。
鸡蛋清也就是我们俗称的蛋白，它含有许多营养成分，内服可以强身壮体，外用可以美容皮肤，就比如用鸡蛋清来洗脸，还能起到保护皮肤的功效，那么天天用鸡蛋清洗脸好吗？
在用鸡蛋清洗脸前，最好先做皮肤过敏测试，鸡蛋清中含有细菌成分，使用后有可能会产生皮肤过敏的情况，尤其像是敏感肌肤和本身皮肤就对鸡蛋清过敏的人，更是要谨慎使用。使用期间如皮肤有任何不适感，都应该立即停止使用鸡蛋清，并用大量清水将皮肤冲洗干净。
