早上洗脸用冷水还是热水好 什么温度的水洗脸最好

早上都需要洗脸，但是每个人的肤质都不同，洗脸要注意的地方也会有所不同，那早上洗脸用冷水还是热水好？什么温度的水洗脸最好？

根据肤质而定：

油性皮肤：热水

油性皮肤人人脸上容易出油，而热水更能帮助打开毛孔、溶解油脂、清洁皮肤，冷水会引起毛孔中收缩，进而不利于脸部中的油脂、尘埃、化妆品残留排出干净，长期可能会引起毛孔堵塞，有痤疮问题的还会加重痤疮问题。

混合皮肤：温水

如果是非油性皮肤的人，可以温水和冷水交替的方法来洗脸，先用温水打湿、洗面奶清洁、温水冲洗脸部，最后再用冷水冲洗一般，使得毛孔收缩，防止新的污垢进入毛孔。

根据季节选择：

夏季：温水

虽然夏季气温较高，毛孔会打开排汗，而用冷水洗脸会造成皮下血管立刻收缩，毛孔也关闭，尤其是夏季脸上有较多汗水、油脂的时候，用冷水洗脸难以清洁干净面部，所以夏季更适合用温水洗脸。

冬季：冷水

冬季皮肤干燥，而适当的油脂可以保护皮肤，而热水或者温水会快速把油脂冲走，本身冬季的时候皮肤油脂就少，水温过高的话会让皮肤变得更干燥，所以冬季更适合用冷水洗脸。

什么温度的水洗脸最好

对大部分人来说，温水洗脸更合适。

有人会觉得冷水洗脸会让皮肤变得更加紧致，而热水洗脸会让皮肤变得更加细腻，其实过冷和过热的水都是不适合洗脸的，因为热水有较强的渗透作用，洗脸时会将皮肤上的油脂全部溶解掉，长时间后皮肤会容易变干燥，而冷水会收缩毛孔，对于脸部油脂较多的人来说会不利于清洁，长期就容易促成毛孔堵塞等问题。

一般30℃左右的温水是比较合适的，这个水温用手试有温热感，但是不会觉得烫，并且温水刚好会有助于打开毛孔，对脸部油脂较少的人来说有助于保湿。

早上洗脸要注意什么

1、注意清洁力度

虽然面部皮肤需要及时清洁，但是过度的清洁会使皮肤失去保护屏障，进而流失较多的水分，分泌更多的油脂，一般适度清洁即可。

2、洁面时间不要过长

早上用洗面奶洁面的时候，一般打泡后在面部揉搓一遍即可，无需清洁过长时间，不然反而会将揉出来的污垢、油脂又重新揉进去了。

3、洁面后注意补水

将面部清洁干净后需要使用一些补水的护肤品及时给面部补水，不然出门后外界环境又会给皮肤带来刺激。