睡眠面膜顾名思义就是睡着敷的面膜，那么睡眠面膜可以天天做吗？睡眠面膜要洗吗？下面就一起来看看吧！
不可以。
睡眠面膜虽然补水效果好，但是不能天天使用，睡眠面膜和片装面膜一样，一周敷两三次就可以了，干燥的秋冬季节，每周保留2-3次的重点保湿护理可让肌肤持续水嫩。使用睡眠面膜不仅供给肌肤丰富的营养，更重要的是在肌肤表面形成一层保护膜，防止肌肤水分的流失。
睡眠面膜可以不洗。
睡眠面膜的成分和片状面膜的不一样，敷一整晚能更好的锁水，睡眠面膜中的成分其实和晚霜差不多，但营养成分要比晚霜更高，并且能帮助肌肤在睡眠中更好地锁住表层水分和营养，因此无需清洗。
睡眠面膜平时可以用。
睡眠面膜具有极高的营养成分，除了普通的补水、保湿、修护作用外，还带有一定的封锁作用，能使用水分和营养成分都锁在肌肤内，不单是只能在晚上用，平时白天午休时、化妆前等时间都可以敷。
