荔枝是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃荔枝，我平时也很喜欢吃荔枝，昨天买多了荔枝，准备做些荔枝酒喝，荔枝酒的功效与作用及禁忌是什么呢？下面一起来看看吧！
荔枝酒是一种果酒类型，分为酿造荔枝酒和泡制荔枝酒两种，无论是哪一种酿造方式，荔枝酒的主要成分都是荔枝和酒精，荔枝酒具有味道甘醇可口的特性，而且营养价值很高，荔枝酒中含有酒精、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、叶酸、精氨酸、色氨酸、柠檬酸、果胶、磷元素、钙元素、铁元素等营养成分，适量饮用荔枝酒可以起到美容润肤、促进血液循环的功效。
荔枝酒酒精度数低，一般人群可适量饮用荔枝酒，但酒精过敏人群、儿童最好不要饮用。
改善睡眠。
荔枝酒营养丰富，含有维生素C、维生素A、糖类物质及钙、铁、磷等矿物质，有美容养颜、养血健脾等功效，女人常喝荔枝酒能促进血液循环，加速新陈代谢，有增免疫力、抗衰防老的作用。另外，睡前喝荔枝酒最大的好处是有助于睡眠，荔枝酒能缓解疲劳，睡前喝一一小杯荔枝酒能起到有改善睡眠的作用。
视具体情况而定。
荔枝酒有自制荔枝酒和售卖的荔枝酒，。自制荔枝酒是家庭自制的荔枝酒，在酿造的过程中没有严密的消毒措施，这样的荔枝酒保存时间有限，放不了七年，建议不要继续喝了；若是在外购买的荔枝酒，且没有变质情况，是可以继续食用的，并不会对自身健康带来营养，还能在一定程度上补充人体营养，起到美容养颜等功效。
1:1的比例为宜。
荔枝果肉中含有一定的水果，将荔枝浸泡在白酒中，荔枝果肉中的水分会析出，因此，不用担心酒水的配比少了，荔枝本身滋味清甜，用白酒浸泡后，糖类物质会析出，如果白酒的含量过多，荔枝酒的口感会偏淡，荔枝过多的话，酒水会过甜，都不是很可口，根据生活经验来说，一斤荔枝泡一斤酒的比例的比较恰当的。
