食材

蟹味菇是很常见的一种菌类食物。蟹味菇不仅营养物质丰富，而且也有很好的保健作用。经常吃蟹味菇可以促进食欲，还可以补充营养。但是吃蟹味菇也是有很多需要注意的地方。今天就和大家说说蟹味菇的禁忌与作用。蟹味菇的禁......

菠萝是我们常吃的一种水果，将菠萝放到淡盐水里面浸泡之后再吃，可以将其涩味去掉，吃起来酸酸甜甜的，很是美味。那么，菠萝是凉性的还是热性呢？下面我们就一起来了解一下吧。菠萝是凉性的还是热性菠萝性平，微寒，可以消暑解渴、健......

荔枝是一种出产于中国南方地区的特色水果，这种水果不但果肉肥厚，还有多种营养成分存在，人们食用后是有很多好处的，下面我们就来了解一下吃荔枝有什么好处。吃荔枝有什么好处1.增强免疫功能荔枝是维生素C含量较高的水果，而......

西柚是生活中常见的一种水果，味道酸甜可口，营养价值丰富，对人身体健康非常有益处，但是吃西柚还有一些事项需要注意。下面就为大家介绍西柚的功效与作用禁忌。西柚的功效与作用1.美容护肤西柚富含的维生素和果胶等营养元素......

荔枝是生活中常见的水果，也是夏天比较受欢迎的一种水果，大人小孩都爱吃。那么，荔枝上火还是降火呢？下面就详细给大家解答。荔枝上火还是降火荔枝吃多了会上火。荔枝味甘酸性温，食用过量容易加重人体体内的火气，导致人体燥热......

蓝莓是一种非常常见的水果，小小的样子看起来虽然不是很起眼，但是却有着非常大的功效。那么吃蓝莓有什么好处呢？接下来就为大家介绍。吃蓝莓有什么好处1.改善睡眠蓝莓中含有很多的花青素，能减缓细胞膜不受自由基的氧化，尤其......

肺结节是一种病因不明的多系统多器官肉芽肿性疾病，通常侵犯肺、双侧肺门淋巴结等器官。肺结节属于肺病的一种，可以通过吃水果来进行调养，那么肺结节吃什么水果好呢？接下来一起来看看吧。肺结节吃什么水果好1.火龙果火龙果......

每逢到了夏季的时候，就是桃子大量上市的时候。桃子有一种独特的香甜味，所以很多人都很喜欢吃桃子。那么桃子的热量是多少呢？下面为大家介绍。桃子的热量是多少每100克的桃子的热量为48大卡，在一般水果中并不算特别低，主要......

人们常常为了均衡饮食多吃水果，但其实有很多水果不仅含有丰富的营养，而且还能够通过对消化系统的促进和分解作用，还能够达到减脂的功效。那么减肥可以吃的水果有哪些呢？接下来就为大家介绍。减肥可以吃的水果有哪些1.香蕉......

无花果是一种常见水果，非常适合有食欲不振、消化不良、咽喉肿痛等人吃。不过无花果虽好，吃多了对人也是有坏处的，那么无花果吃多了有什么坏处呢？一起来了解一下吧。无花果吃多了有什么坏处1.引起肥胖无花果成熟之后含有大......

粘玉米又叫做糯玉米。糯玉米还含有大量的硒元素，对人体的心脑血管有防老化作用，促进少年智力发展、籽粒中营养成分含量高于普通玉米，含70～75%的淀粉，10%以上的蛋白质，4～5%的脂肪，2%的多种维生素，籽粒中蛋白质、VA、VB1、VB2均......

榴莲蜜和菠萝蜜都是出产的热带地区的水果，而且他们的个头都比较大，外观有些相似，有些不了解他们的人不知道榴莲蜜和菠萝蜜之间有什么区别，今天就来和大家说说榴莲蜜和菠萝蜜的区别。榴莲蜜和菠萝蜜的区别1.分布地区不同榴......

西柚是生活中常见的一种水果，味道酸甜可口，营养价值丰富，对人身体健康非常有益处。下面我们就来详细看看西柚的营养价值及功效与作用。西柚的营养价值西柚中富含丰富的维生素A，维生素B1，B2和维生素C，柠檬酸，钠，钾，钙等矿物质，每......

蚂蚱菜是一年生野生草本植物，它在自然界中随处可见，在不同的地区有多个不同的名字，除了叫蚂蚱菜以外，还叫马齿苋也叫马子菜或者长寿菜，它的生命力很强，多在春天长出新的嫩叶与嫩茎，采收以后可以食用，晒干以后则可以入药。下面......

牛油果是所谓的“后熟水果”，在还未完全成熟的状态下就会采收，采收后的果实必须摆放在室温下继续熟化，直到转变成深绿色或紫色，质地也软化才能享用。那么牛油果怎么催熟最快呢？接下来一起来看看吧。牛油果怎么催熟最快1.大......

山芋是一种药食兼用的健康食品，很多人都爱吃，只因其营养价值颇高，是“营养最均衡的保健食品”。山芋作为块根，只要环境适宜就会发芽，那么山芋发芽了还能吃吗？接下来一起来看看吧。山芋发芽了还能吃吗山芋发芽了不能吃。发芽......

又到了荔枝成熟的季节，甜美多汁的荔枝是不少人的最爱，但是吃荔枝容易上火，对于准妈妈来说就比较纠结了。那么，孕妇吃荔枝对胎儿好吗？下面我们就一起来了解了解一下吧。孕妇吃荔枝对胎儿好吗孕妇少量吃荔枝对胎儿不会有影响......

孕妇在孕期需要补充维生素、叶酸、铁质等营养元素，从水果中摄取当然是首选。不过孕妇吃水果时应注意不要选择糖分过高的水果，特别是患有妊娠糖尿病的孕妇来说，选择低糖水果非常重要。下面我们就来看一看适合孕妇吃的低糖......

百香果是近年水果市场的新贵，它的香味极为诱人，而且只出产在南方热带地区，成熟后外层有较厚的表皮，但是很多人不知道该如何吃它，下面来看看百香果的吃法。百香果的吃法1.直接吃百香果对半切开，用勺子挖果肉直接食用，因为百香......

菠萝气味芬芳，味道甜美，还含有丰富的维生素C，很多人喜欢食用，但是吃菠萝前是需要用盐水浸泡的，那么菠萝用盐水泡多久能吃呢？接下来一起来看看吧。菠萝用盐水泡多久能吃菠萝用盐水泡的目的主要是盐水可以洗掉菠萝表面的酶，减......

水果黄瓜也就是迷你黄瓜，这种黄瓜比一般的黄瓜个头小一些，虽然说水果黄瓜带着水果二字但是这并不是一种水果，它实际上还是一种蔬菜，它的表面很是柔嫩光滑，吃着口感很不错，营养价值挺高的。那么水果黄瓜和普通黄瓜的区别是怎......

受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。下面就来说说坐月子必吃的12种水果。坐月子必吃的12种水果1.山楂山楂中含有碳水化合物、维他命、磷、铁等元......

火龙果不仅颜色鲜艳好看，吃起来更是清凉爽口，甜而不腻。很多人搞不清楚火龙果是温性还是寒性的，下面就为大家介绍。火龙果是温性还是寒性火龙果是凉性的，在生活中很多人都特别容易上火、引发便秘、流鼻血、头晕目眩等症状......

蓝莓是一种营养价值极高的水果，外表为深紫色的浆果，味道略酸，它可以直接吃，也可以做成多种不同的美食。下面就为大家介绍蓝莓的功效与作用吃法。蓝莓的功效与作用1.抗癌蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用。......

锌对人体来说是一种特别重要的微量元素，如果在食物中不能吸收足量的锌，就会出现头发变黄，或者味美觉下降以及身体发育缓慢等多种不良症状。人体每天对锌的需求量并不很高，只有十几微克，可以通过饮食来补充。那么缺锌吃什么......