最近经常坐飞机出差，一位朋友就好奇的问我：坐飞机可以带熟食吃吗？哪些东西不能带呢？
国际航空不行，国内航空可以。
国际航空不管是出境、入境都是不允许携带熟食的肉类的，一旦被发现，立即会没收。因为飞机上的熟食肉类属于进出口食品，没有经过检疫部门的合格验证。
国内航空可以携带熟食肉类食品，但是不宜是味道过重的，而且所携带的熟食要真空包装好，如果出现渗漏、倒翻的情况的话，对飞机的环境也是有影响的。
1、按照规定，液体类的东西是不允许带的，例如汽水、灌装、瓶装的饮料，半液体的老干妈、八宝粥也是不能带的，自己水壶的水、饮料也不能带。
2、乘坐国内航班的旅客可随身携带单件容器容积不超过100毫升、总量不超过1000毫升的液态物品乘机，易燃易爆液态物品除外，酒类物品也不能随身携带，只能托运。
3、异味很大的食品、水果也不能带，例如榴莲等等。
饼干、面包、口香糖、薯片都是可以的，有些乘客可能耳朵不适应气压出现晕机的情况，可以带点口香糖缓解些不适感，坐飞机的时间如果比较长，一般都会提供飞机餐，旅途中感觉饿了的话可以食用飞机提供的食品，不用特意带很多吃的。
在几千米高空飞行时，体内的气体比在地面时要多，多吃的话会加重胸闷、腹胀的感觉。
高空的状态下，吃得过饱会让食物在体内产生大量气体，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”症状。建议坐飞机前满足基本营养需求，吃些清淡的食物即可。
飞行时，由于高空、气温、气压的变化，飞行时人体需要消耗较多的热量，饮食中适当吸取些高热量的食物，是不错的选择，根据自身情况，可以在登机前食用些面包、点心、蔬菜、肉制品等等补充体能。
