首页 > 养生攻略 > 中医养生 > 新鲜的艾草能吃吗有什么作用 艾草茶可以每天喝吗

新鲜的艾草能吃吗有什么作用 艾草茶可以每天喝吗

发布时间:2020-06-25   来源:悟养生    阅读: 9.3K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

中午和丈夫去乡下爬山,看见路边有许多新鲜的艾草,便摘了一些回家,而新鲜的艾草能吃吗?有什么作用?艾草茶可以每天喝吗?以下为你解答。

新鲜的艾草能吃吗有什么作用 艾草茶可以每天喝吗

新鲜的艾草能吃吗有什么作用

新鲜的艾草是可以食用的,并不会对人体健康有所影响,且艾草是一种中药材,具有一定的药用价值。

从中医的角度来说,其味苦、性温,归脾、肝、肾经,具有止咳化痰、温经止血、驱寒等作用,对于月经不调、痛经、支气管哮喘都有一定的效果,只是在食用之前,需要处理干净表面细菌等微生物,以免有害物质影响自身健康,一般建议煮水食用。

艾草茶可以每天喝吗

并不建议每天食用,

艾草茶是不建议每天食用的,一方面是因为艾草是一种中草药,具有一定的副作用,若是长期食用的话,不仅起不到保健效果,还会对自身健康有反效果,另一方面是因为艾草性温,若是每天食用的话,会增加体内阳气,引起内火旺盛等情况,一般来说,艾草茶一周食用3-4次为好。

艾草茶什么时候喝最好

建议早晨食用为好。

艾草茶建议早晨食用为好,因为早晨人体的胃部没有任何食物,消化能力较强,此时食用一杯艾草茶,能够最大程度上吸收其中的维生素、矿物质等营养成分,起到比较好的药用价值,且艾草茶具有温中散寒的作用,早晨食用能够使人体生出暖意,恢复精气神,保持一天的活力。

艾草吃多了会不会中毒

并不会。

艾草作为一种中药材,其中并没有有害成分,食用的话并不会出现中毒的情况,只是会带来以下危害:

1、增加阳气

艾草是性温的,若是一次过多的食用,会增加人体阳气,当达到一定量的时候,会出现阳气过甚情况,常伴有口干舌燥、长泡等不适情况。

2、胃不适

艾草一次过多食用的话,会增加肠胃负担,不利于食物的消化与吸收,还会对胃肠功能有所损坏,从而引起腹胀、便秘等胃不适情况,其次,艾草作为一种中药材过多食用,会给自身健康带来一定副作用。

广告

id_5广告位-870*204
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
id_1广告位-300*254
id_2广告位-300*254
id_3广告位-300*254