艾草相信很多人都不陌生，是一种常见的中药材，而干艾草可以放在床头吗？经常闻艾草有好处吗？下面为你解答。
可以。
干艾草中并没有有害成分是可以放在床头的，也并不会对自身健康有所影响，且干艾草是一种中药材，具有一定的杀菌消毒作用，能够对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等菌类有所抑制和清除，其次，干艾草能够净化空气，保持空气的质量，另外，干艾草会散发一种独特的香味，有一定的驱蚊效果，从而保持睡眠环境舒适，在一定程度上提高睡眠质量。
并不建议经常闻。
虽然艾草放在房间有一定的好处，但是人体并不能经常闻艾草，因为艾草是一种中药材，其散发的艾草香味，长期闻对自身呼吸道有所损害，常伴有头晕、眼花等不适症状，会给自身健康带来一定的反效果，一般来说，艾草放置在房间4-6小时即可，要注意房间空气流通、开窗通风等。
并不建议直接放在床上睡觉。
艾叶并不建议直接放置在床上，因为无论是新鲜艾叶还是干艾叶，其表面都含有一定的细菌等有害物质，直接放置在床上会对人体肌肤造成一定的影响，从而带来反效果，影响睡眠质量，一般建议将艾叶放置在床头、梳妆台处较好，另外，要定时更换艾叶，以免出现霉变情况。
正常情况下使用艾叶枕头并没有害处，还能在一定程度上提高睡眠质量，因为艾叶是一种性温、味苦的中药材，具有温经止血、杀菌消毒等功效，在用来制作枕头时，其散发的香味，能够起到驱蚊、帮助入睡等作用，因此，长期睡艾叶枕头可以提高睡眠质量，预防多梦、失眠等情况，但是艾叶是一种中药材，有一定的药理性，对于一些特殊人群来说不宜长期使用，比如：经期女性、孕妇、婴幼儿等等。
