哺乳期的妈妈容易出汗，抵抗力又差，很容易感冒，又不敢自行吃药，还担心会传染给宝宝，造成宝宝身体出现不适，那么哺乳期感冒怎么避免传染给宝宝呢？
哺乳期妈妈感冒若是伤风感冒不会传染给宝宝，伤风感冒分为风寒感冒、风热感冒，这种感冒是体内的寒气或者热气过剩，不能及时的排出体外引起的，不具备传染性。
哺乳期妈妈感冒若是病毒性感冒则会传染给宝宝，病毒性感冒多是由于环境中的病毒入侵引起的，这些病毒会在体内大量的增值，存在于人体的各种体液中，乳汁中也会存在，并且具有很强的传染性，所以此时妈妈哺喂宝宝被传染的可能性很大。
哺乳期妈妈感冒，和宝宝在一起时一定要戴上口罩，尽量不要亲吻宝宝，不要和宝宝一起睡觉，且宝宝吃的食物要分开存放，还要时刻注意卫生，妈妈和宝宝都要勤洗手，房间要多开窗通风。此外，妈妈在给宝宝哺乳时最好戴上双层口罩。
哺乳期妈妈感冒若传染给了宝宝，因为宝宝还小，妈妈千万不要在家自行处理，或者去小门诊就医，以免耽误病情，要及时的带宝宝去正规的医疗机构进行治疗，以免宝宝的病情加重出现咳簌肺炎等严重疾病。
哺乳期妈妈感冒了，若没有发烧，可以通过多喝水，吃清淡易消化的食物进行调节，注意休息，保持心情愉悦。若感冒伴随高烧，妈妈应及时的去医院诊治，如果需要吃药打针，最好暂停哺乳，停喂期间，要常把乳汁挤出，以保证身体恢复后继续母乳喂养。
哺乳期的妈妈容易出汗，抵抗力又差，很容易感冒，又不敢自行吃药，还担心会传染给宝宝，造成宝宝身体出现不适，那么哺乳期感冒怎么避免传染给宝宝呢？
1、哺乳期妈妈身体虚弱，一定要注意合理休息，不可操劳过度。
2、妈妈要注意饮食的营养均衡，才能增强身体的抵抗力，同时还能保证母乳的高质量。
3、哺乳期妈妈要适度的运动，以增强免疫力。
4、哺乳期妈妈可以多喝鸡汤预防感冒，汤中可以适当加一点胡椒、生姜，对治疗感冒有一定的作用。
5、身边出现感冒患者，需减少与患者的接触。
