感冒基本上每个人都得过，常见的症状包括咳嗽，鼻塞流涕，发烧，全身乏力等等，不仅影响人的精神，对日常生活工作也有影响，那么感冒怎么调理好的快呢?
感冒如果想好得快，首先应该注意休息，多喝水，不要熬夜。饮食方面应该注意不要吃刺激辛辣、过于油腻的食物，少吃肉类产品，多吃一些富含维生素C较高的食物，同时每天测量两次体温。配合选择服用解热镇痛的药物，如果咳嗽有痰液，配合稀释痰液的药物对症治疗，同时可以配合服用抗病毒口服液等抗病毒的药物，杀灭体内的病毒，才能使感冒恢复得快一些。
感冒导致的全身无力症状，多数是属于流感病毒、感染流行性感冒引起的肌肉酸痛导致的乏力症状。 缓解这种症状，临床上主要通过使用一些非甾体类抗炎镇痛的药物，配合抗病毒的药物进行治疗，同时尽量多喝白开水，饮食方面注意多吃一些富含维生素、粗纤维较多的水果和蔬菜，不要吃辣椒，不要吃过于油腻的食物，如果有发烧的症状可以采取物理退烧措施，缓解症状。
感冒咳嗽应该对症治疗，多饮水，不要吃刺激辛辣、过于油腻的食物，保持室内适宜的温度和湿度，根据咳嗽的性质以及种类，采取相应的治疗措施。如果是刺激性的干咳，可以服用中枢镇咳剂，如果是伴随痰液较多，可以选择稀释痰液、清肺利咽的药物，同时进一步检查看看是否有呼吸道感染。
感冒很长时间了，首先应该测量体温，检查一下血常规以及胸部X光片，可以知道是否有继发细菌感染等并发症。如果有实质性的感染因素，除了对症治疗之外，还需要选择敏感的抗生素进行抗炎治疗。多喝热水，注意休息，保持室内适宜的温度和湿度，饮食方面少吃肉类，多吃点苹果、香蕉、猕猴桃等含有丰富维生素较多的水果，可以促进新陈代谢，有助于感冒的恢复。
