手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
养生饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
>
养生攻略
>
减肥瘦身
>列表
黑醋减肥靠谱吗?黑醋减肥的方法
黑醋减肥靠谱吗?“黑醋”即是我们平常所说的老陈醋,属食用醋类,我国山西省生产的老陈醋尤为出名。它具有助消化、增食欲、活血化瘀、降低血压和胆固醇的作用。每天喝一杯黑醋,可以提升人体的新陈代谢,达到瘦身的功效,有人甚......
2023-10-18
教你如何拒绝甜食,,8招帮你轻松戒掉“甜蜜毒瘾”
教你如何拒绝甜食8招帮你轻松戒掉“甜蜜毒瘾”喜欢吃甜食,似乎是女孩子的一个通病,大家都知道甜食吃多了容易增加身上脂肪,从而导致体重增加,同时还很可能破坏身体机能,但即使如此,还是没有办法抵挡女孩子喜欢吃甜食的本性,......
2023-10-18
黑米护心还能减肥你造吗? 黑米减肥三款食谱
黑米护心还能减肥你造吗?黑米减肥三款食谱黑米含有丰富的膳食纤维,能增加饱腹感,还可以提高免疫力,保护心肌,是滋养保健品。女士们想拥有诱人身材,不囤积脂肪,不妨试试下面3款黑米粥。黑米的营养价值1、黑米含蛋白质、脂肪、......
2023-10-18
为什么减肥会反弹 这样减肥让你越来越胖
为了完美的身材,女人把减肥当成了一生的事业,为了苗条的身段,好吃的美食摆在面前却不能碰,女生们只能忍痛割爱。而令人抓狂的是,苦苦练就的好身材居然迅速反弹了!到底是怎么回事?告诉你,你肯定吃了不该吃的,用了不该用的减肥......
2023-10-17
到底要吃些什么才能减肥呢?减肥遵循三原则
到底要吃些什么才能减肥呢?减肥遵循三原则1、首先饮食减肥要注意原则比如说你选择的是水果减肥的话,那么可以选择在饭前吃,或者可选择三餐中的某一餐以水果代替,但是不能光吃水果一定要保持营养的均衡,由其是千万不要以为......
2023-10-18
如何减肚子上的赘肉 五个小方法高效甩肉
如何减肚子上的赘肉?对于白领来说,整天的工作就是坐在办公室里面做各种事情,长时间如此会让爱美的您出现腹部赘肉,如果说不及时的锻炼瘦肚子的话这些赘肉会越来越多。这让很多白领无比烦恼,该如何甩掉肚子上的赘肉呢?不过......
2023-10-17
注意避开减肥八误区
如何减肥最有效?很多女生总是说:我每天运动,每天吃的都是低卡,没有脂肪的东西,可是为什么还是这么胖呢?原因很简单,由于你误入了减肥的八大歧途。哪八大歧途?今天,小编就为大家一一讲解。错误1:面对喜欢吃的食物拼命忍住完全......
2023-10-17
懒MM减肥 学会6招管用
懒MM减肥学会6招管用“我要减肥、我要减肥”这是大多数女生的共同心声,总是信誓旦旦的说要控制饮食,坚持锻炼将将减肥进行到底,但结果往往是相反的,虽说“世界上没有丑女人,只有懒女人”。难道懒女人真没救了么,是否真的与......
2023-10-18
夏季减肥进行时 八个方法一周瘦10斤
夏季减肥进行时,美食当前,谁能承受得了诱惑呢?今天我们就告诉你一个不用节食的减肥食谱一周瘦10斤。只要你一天三餐这样吃,保证你一个礼拜就可以减掉10斤哦,什么方法这么有效呢?下面就跟小编一起来了解一下。1.白菜粥减肥......
2023-10-17
夏季如何减肥最有效 晨起4个动作竟能轻松瘦
俗话说:一胖毁所有!肥胖真是女人美丽的克星,女人把减肥当成了一生的事业,减肥似乎是比登天还要难的事情,节食、运动,说起来很容易,可是做起来就没那么轻松了。本君认为,减肥要渗透到生活的每一个角落,每一个细枝末节中去,才能......
2023-10-17
赶走油脂,,只需简单4个步骤
赶走油脂只需简单4个步骤没有哪个女人不想要水蛇腰和锥子脸,其实减肥方法对于每个人来说都是不一样的,网上有很多健康的减肥食谱,可以帮助我们摄取全面的营养同时达到减肥的效果!很多人尝试过喝水减肥法,究竟有没有效果呢......
2023-10-18
一个中药减肥方让你轻松月减15斤!
减肥配方如下,每次所需原料数量1、绿茶2g,约3只手指夹起的数量;2、荷叶1克,网上有售切好4厘米左右的,大约10片左右3、阳其参3克,大片约20片制作方法:将绿茶、阳其参、荷叶放入杯中注入约300ml开水,加开水闷泡5分钟即可饮用,可......
2023-10-17
怪不得你瘦不下来,,减重还在斤斤计较?
怪不得你瘦不下来减重还在斤斤计较?只靠饮食控制虽然能快速减重,但瘦下来後身体松松垮垮的,完全没有曲线可言。日本超人气健身教练表示,相同体重的人,如果身体的脂肪比例偏高,外表会较为臃肿;但若体脂率较低,身体曲线会较瘦且......
2023-10-18
夏季减肥 这些方式会让你瘦得停不下来
夏季减肥这些方式会让你瘦得停不下来夏季如果身材比较臃肿,会错过非常多美丽的衣服。因此,大家在夏季的时候大家总会想着用各种方法来让自己瘦下来。小编今天就给大家介绍一下在夏季的时候,大家用什么样的方式去减肥,会让......
2023-10-18
3种美食轻松享瘦塑身
多吃这3种美食能轻松享瘦塑身所以,很多人都比较注重减肥。然而减肥的方法有很多种,其中有哪种方法比既能享受美食,还可以轻松享瘦来的轻松?今天小编就为大家介绍3道美食,教你边吃边瘦!哪些食物能边吃边瘦1、草莓酸甜美味......
2023-10-18
制定十天减肥瘦腿套餐
第一天瘦腿食谱:奇异果山菌虾食材:猕猴桃1个,滑子菇50克,虾肉100克调料:盐2克。做法:1.奇异果去皮切丁,滑子菇飞水;2.将虾肉和1入锅放入盐炒匀即可。点评:奇异果能够防止脂肪囤积,因为它含有丰富的维生素C和纤维,纤维吸收水分会......
2023-10-18
减肥攻略:晚上到底吃什么才可以减肥呢?
第一、如果感觉很饿,一般女性会随便的街边买些东西吃,但是一些快餐,油炸食物等含有热量比较好,不利于健康,为了缓解这种情况,建议在办公室提备一点应急食品,苹果、橙子等水果是不错的选择,还可以准备一些干果,像干果之类的,这样......
2023-10-18
如何减肚子最有效 养成10个好习惯抚平小肚子
如何减肚子成为女性苦恼的问题,因为长时间坐着办公,加上运动量少,导致肚子越来越大,像怀孕一样,那么如何减肚子最有效呢?下面介绍了10大瘦肚子的好习惯。养成这样的好习惯,减掉肚腩不再是梦。1、改善饮食习惯,一日三餐按时吃......
2023-10-17
五个动作轻松帮你甩掉“大肚腩”
一、瘦肚子动作一:瘦肚子走为上计放弃出门就上出租车的习惯,30分钟内的路程统统改为步行。这个方法的关键是要屏住呼吸疾走,用力缩小腹,刚开始可能只能坚持10秒,多次练习后就能坚持较长时间,一个月就可以明显见效。二......
2023-10-18
低热量食物分享
冬季,一个不小心身上就会多出很多令人讨厌的赘肉,那么如何减掉这些赘肉就成了大家作为头疼的问题,特别是冬季大家都不想运动。不要担心,今天就来为大家推荐几款低热量的食物。圣女果热量22大卡/100g圣女果含有丰富的酸性......
2023-10-18
怎么减肥不必饿肚子 这样做越吃越瘦
早上补充足够的营养,午餐吃7分包,晚饭差不多就好,清淡为主。1多吃五谷杂粮、对身体好、又不长肥多吃五谷杂粮、对身体好、又不长肥。吃东西清淡最好,对皮肤、对身材都有好吃,而且多吃无害吃饭前,可以先喝点水或者汤,润下喉咙......
2023-10-17
想拥有修长美腿 这些运动让你练出
想要修长美腿应该做这些运动模特一般的修长美腿是很多女孩子都渴望拥有的,想要通过运动的方式来锻炼美腿,可又不知道应该怎样运动的MM千万不要错过小编的这篇文章,包你受益无穷哦。1、快蹲双腿张开站立,张开角度应比臀部......
2023-10-18
苹果能减肥的5大理由
减肥少不了苹果苹果能减肥的5大理由①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血......
2023-10-18
分享西兰花减肥餐 吃掉10斤赘肉
一、西兰花炒虾仁材料:虾仁(红)100克、西兰花100克、大蒜15克、辣椒(红,尖,干)15克、料酒15克、精盐3克、花生油10克。做法:1.西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成恰可入口的大小;2.在沸水中添加少许盐,放进西兰花氽烫,再......
2023-10-18
冬天吃什么蔬菜可以瘦腿
冬天来了,爱美的女性还是没放弃把自己的那双美腿变的更美更修长的打算吧,但是瘦腿是件苦差事,怎么吃出美腿,练出美腿就成很苦恼的事情,那么冬季有什么还得瘦腿食物呢。冬天吃什么蔬菜可以瘦腿一、芹菜芹菜含有丰富的胶质,可......
2023-10-18
2500
首页
上一页
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
下一页
尾页
今日头条
1
怎么减肥最有效果 减肥最有效果的方法
2
吃药能治好白癜风吗?
3
宝宝吃鱼肝油有什么好处
4
肩周炎按摩管用吗 肩周炎按摩管不管用
5
办公室白领一族 怎样预防颈椎病的发生
6
性欲很强烈是怎么回事?有可能患上性亢进
7
婴儿晚上食量比白天大是怎么回事
8
牙齿为什么会变黄
9
藕里面发黄还能吃吗如何判断藕是否变质
10
宝宝能吃圣女果吗 宝宝吃圣女果的做法
每日精选
九种饮食方法瘦不停 早餐正常吃不要吃的油腻
2023-10-16
五个动作轻松帮你甩掉“大肚腩”
2023-10-18
这些食物让你狂长肉
2023-10-16
如何减肚子上的赘肉 跪式俯卧撑提臀运动
2023-10-16
猜你喜欢
红码隔离多久变绿码 红码的家人需要隔离吗
冬天消耗热量多还是夏天消耗热量多 一天不动消耗多少大卡
桃子的功效与作用是什么 吃桃子对人有什么好处
上班族过劳危机的自我解救
骨密度怎么检查
焦虑症会头晕头昏吗 焦虑症头晕头昏怎么克服?
菊花决明子茶能祛痘吗 菊花决明子茶能减肥吗
木薯可以直接蒸熟吃吗 木薯皮可以吃吗
肠癌治疗好了能活几年 肠癌治疗好了可以活几年
精彩图片
减肚子赘肉简单方法 六个小妙招轻松甩掉小肚腩
如何减肚子赘肉最有效 饭后散步多练瑜伽
早餐吃什么健康减肥 三款早餐轻松享瘦
春季最快速减肥九招
下半身肥胖该怎么减
夏季减肥警惕十禁忌 禁以水果当正餐
热门标签
头往左侧就会眩晕是怎么回事
开角型青光眼
如何判定溺水
肺气肿肺大泡严重吗
丹参滴丸功效与作用
菠萝的功效
地西泮长期服用会成瘾吗
针灸时间
老是感觉胸闷是怎么回事
甲状腺乳头状癌骨转移
类别
11岁有褐色分泌物
老人肾衰竭能活多久
布洛芬止牙痛多久见效
健康码
孕妇感染梅毒是否会传染胎儿
沙眼角膜炎
热好
最新文章
大米保质期一般是多久 真空包装大米过期能吃吗
广州人手臂上长了白癜风如何才能治疗好
五积散的最佳搭配是什么
镜下血尿是指尿红细胞数吗
蛋挞液和淡奶油是一样的吗 蛋挞液一定要加淡奶油吗
陈忠:心系医学发展 谱写学科建设新篇章
神经元炎是什么引起的
海参如何去腥味 为什么海参腥味重
富贵包怎么形成的有什么危害 富贵包的原因与危害
空腹吃苹果好吗?不同时间吃苹果效果不同