苦瓜瘦肉汤：原料：苦瓜150克，猪瘦肉100克，姜2片，清水、生粉、油、盐、生油、鸡粉各适量。1．苦瓜去蒂除瓤，切片备用；猪肉切片，用生料拌习。2．姜片拍松烧锅下油，爆香姜片，放入苦瓜片略炒；注入清水滚煮片刻，再放肉片滚熟，加生抽、鸡粉、......

腹泻后饮食须知夏秋季是急性肠道传染病的高发季节。严重的感染性腹泻后，会出现很多严重后果，脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重损害。一些人认为，既然已经拉肚子，就要减轻些肠道负担，所以腹泻后采用“饥饿疗法”......

一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到不少人的青睐。那么，夏季喝的养生粥有哪些呢？一起来看看吧！夏季喝的养生粥1、扁豆......

夏季多汗可能是正常现象，但是也与肥胖或者是患有疾病等原因有关。1、正常现象夏季天气比较炎热，空气中的热度比较高，人体自身为了散热会导致皮肤大量出汗，降低身体中的热度，这是一种正常生理现象，不用过于担心。2、肥胖身材......

醋的选购方法看包装酿造工艺生产的醋，通常会在包装上写明“纯酿造”、“酿造产品”等字样，如果标签上没有这些字样，那肯定不是纯酿造产品。标签中，不应出现“冰醋酸”字样，否则就只能叫做“配制食醋”。另外，消费者还可观察......

一般情况下，夏季吃西瓜、菠萝、樱桃等水果好。具体内容如下：1、西瓜西瓜富含水分，能够有效地解渴。它还含有丰富的维生素C和维生素A，对皮肤健康和免疫系统有益。此外，西瓜还含有丰富的纤维素，有助于促进消化和预防便秘。因......

夏季中午注意这几点让你的身体更健康夏季中午应该注意哪些1、午睡避免着凉很多人都有午睡的习惯，因为不仅能够缓解身体的疲劳，而且还能够让自己在下午的时候变得更加有精神。但大家在午睡的时候一定要注意保暖，避免着凉......

夏季养生有方法五大误区要注意生是健康永远的话题，好的身体需要我们更多的注意，那夏季如何养生才健康呢?下面5大误区你可千万要注意了。误区1：夏夜宜晚睡有人认为夏季后半夜气温下降再睡而第二天晚起可更好地休息。但按......

夏季养生十个“最佳”最佳蔬菜苦味菜炎炎夏日，人体代谢旺盛，易产生“热毒”，表现为发热、心烦、口渴、尿赤、大便干结等，可以多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜来缓解。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、莴笋等，凉拌或清炒皆可。......

夏季养胃六个锦囊科学饮食夏天炎热，人容易上火，这时应少吃辛辣食物，多吃蔬菜与水果，上火的水果也要少吃，可适量多吃一点薏米，熬粥喝，对胃大有好处。冷饮冰啤尽量少喝烈日之下，喝些冰冻冷饮，可谓清心爽胃，可凉爽过后，却要付出代价......

夏季用花露水要注意用水稀释5倍再用夏天孩子容易出现红色皮疹或长少许痱子，不宜用花露水直接涂抹。因为成人花露水浓度较高，使用前可先用5倍的水稀释。花露水虽然清凉止痒，但没有治疗功效。尤其对于皮肤敏感的人，花露水中......

绿豆汤的烹饪技巧混煮更佳绿豆与其他食品一起烹调疗效更好。如防中暑可以喝绿豆银花汤：取绿豆100克、金银花30克，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。绿豆、黄花菜、大枣各适量，以水煎服，可治上吐下泻。日常饮食......

夏季是中暑的高发季节，我们一般需要采取一些预防措施来避免中暑的发生，小编收集了一些夏季预防中暑的小常识，一起来看一下吧！1、补充足够的水分：气温高时，身体容易失水。要保持充足的水分摄入，每天喝足够的清水，特别是在户外......

日常的生活中难免会出现蚊虫之类的害虫，他们会叮咬人的身体使人患上皮肤病影响人们的日常生活，特别是夏季，那么夏季蚊虫叮咬怎么办？夏季蚊虫叮咬怎么办蚊虫叮咬多表现为局部瘙痒或包块，表现为蚊虫毒素过敏。只有局部瘙痒或......

现实生活中有一部分人会出现脚臭的现象，尤其是在夏季而脚臭则会给个人形象拉分，夏季脚臭怎么办？夏季脚臭怎么办夏季脚臭治疗方面是抑制出汗，抑制微生物的增殖，一直穿透气的鞋子，穿纯棉的袜子，出汗的时候用袜子吸汗，让汗水不留......

美白护肤怎么做夏季美容护肤几个要点夏天，人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防护和保养，春夏的气候将夺去您往日的亮丽，失去您难以复返的风采。因此，夏季护肤养颜十分必要。夏季护肤有几要，下面一起来......

夏季女性穿鞋舒适健康放在第一位在精神上，女性和鞋子是极为亲密的伙伴。而夏季女性该怎么穿鞋健康呢？这需要我们对身体特质和季节情况做一个综合评估。要知道，在身体上，脚对我们女性保健是非常非常重要的一个部位。鞋跟高......

夏季6大常见病拔罐治疗效果赞对于拔罐这种中医疗法，我们并不陌生，这是我们经常见到的养生方法，很多人有时间也会拔罐。拔罐的好处是非常多的，对于夏季常见的六大疾病，拔罐治疗的效果非常赞哦。下面我们就来具体了解下吧。......

“解密”小黑伞目前市面上销售的小黑伞，其实防晒原理不尽相同：有一些小黑伞通过在背面加涂银胶涂层来达到防晒目的，还有一部分小黑伞的伞面则没有经过任何处理，基本没有防紫外线的效果，而正品小黑伞一般通过致密的伞面加上......

夏季紫外线强烈，会对肌肤造成伤害，所以我们平时要做好护肤的工作！夏季美容护肤该怎么做呢，生活中大家知道哪些日常护肤的正确步骤呢？其实只要多看一些护肤小知识就可以了哦，今天就给大家详细的介绍一下夏季该怎么护肤吧！1、......