首页 > TAG信息列表 > 

有关夏季的养生文章

夏季使用卫生巾注意事项 应每2个小时换一次

夏季使用卫生巾注意事项 应每2个小时换一次

夏季使用卫生巾的注意事项应每2个小时换一次炎炎夏日,卫生巾对女性而言就是一个痛苦。不但影响着装、活动受限,还透气性不好,容易滋生细菌,导致各种妇科疾病。专家提醒,夏季使用卫生巾需要每天更换6次以上。首先,每天应换6......
2023-10-18
夏季无食欲浑身没劲怎么回事,怎么办

夏季无食欲浑身没劲怎么回事,怎么办

夏季无食欲浑身没劲,可能是因为低钾血症、锌元素缺乏症、慢性胃炎等原因导致,可通过药物治疗进行改善。具体分析如下:1、低钾血症在夏天时天气比较炎热,如果长时间高温工作,或者未及时的补充钾元素,则会导致体内钾元素大量......
2023-10-30
夏季喝水水温要选好

夏季喝水水温要选好

热水或增加食道癌风险世界卫生组织最新警告称,饮用65℃以上的热饮,可能增加罹患食道癌风险。这项最新的评估报告发表在6月15日出版的《柳叶刀肿瘤学》杂志上。报告指出,在中国、土耳其及南美洲国家的研究发现,这些地区的......
2023-10-18
夏季解暑 六个方法少不了

夏季解暑 六个方法少不了

夏季解暑六个方法少不了现在已经是夏天了,虽然我们很多人这个时候没有感觉到多热,但是再过一段时间后,你会发现越来越热了,这个时候稍不注意就会出现中暑的现象了。那么夏季如何解暑呢?中医是如何做的呢,一起来看看吧。一......
2023-10-18
夏季游泳最燃脂 掌握5个要点游泳减肥最有效

夏季游泳最燃脂 掌握5个要点游泳减肥最有效

游泳减肥的正确方法和要领分时间段练习游泳需要分时间段的练习,像专业游泳选手训练一样,将游泳分成四节,节与节之间休息15—30秒。具体编排是先游1个来回,再游2个来回,随后再游2个来回,最后是1个来回,每节结尾要快游。游泳时......
2023-10-18
夏季防中暑小常识 夏季如何预防中暑

夏季防中暑小常识 夏季如何预防中暑

夏季是中暑高发季节,为了保护自己和他人的健康,了解一些防中暑的小常识非常重要。下面是一些夏季防中暑的小常识,赶紧了解起来吧!1.多喝水高温天气下,人体容易脱水。因此,务必多喝水来补充体内的水分。最好选择清凉的水或含......
2023-10-29
夏季小儿暑热症高发,,家长要做好5措施巧应对

夏季小儿暑热症高发,,家长要做好5措施巧应对

预防暑热症家庭调养方法饮食清淡饮食可给予易消化、富含蛋白质和维生素的食物。由于患表现口渴多饮,食欲不振,可给予水分较多的饮食,如流质、半流质。平时可常服用清凉饮料,如绿豆汤、金银花露等。用空调进行环境降温患儿......
2023-10-18
夏季驱蚊小妙招 再也不用担心被蚊子咬

夏季驱蚊小妙招 再也不用担心被蚊子咬

1.取少许牙膏,或碾碎的薄荷敷在被叮咬处,立刻会感到清凉惬意,痒意顿消。2.用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处,即可止痒。3.用盐水涂抹或冲泡痒处,可有效止痒并使肿块软化。4.用生蒜的断面涂抹蚊子咬过的包,一会就好,而且止痒。5.可......
2023-10-18
夏季女性穿鞋要点

夏季女性穿鞋要点

夏季女性穿鞋舒适健康放在第一位在精神上,女性和鞋子是极为亲密的伙伴。而夏季女性该怎么穿鞋健康呢?这需要我们对身体特质和季节情况做一个综合评估。要知道,在身体上,脚对我们女性保健是非常非常重要的一个部位。鞋跟高......
2023-10-18
夏季炎热出汗 出汗多寡对身体的影响

夏季炎热出汗 出汗多寡对身体的影响

出汗多寡对身体的影响夏季不出汗有危害中医自古就有“出汗养生治病”之说,主张:出汗可以通经活络,疏通血脉。但现代人夏季出的汗是越来越少了,不少商场和办公楼里早早就开了空调,家里、车上也都有空调,整天清清爽爽的,一滴汗......
2023-10-18
夏季润燥养肺 这方法很有效

夏季润燥养肺 这方法很有效

夏季润燥养肺这方法很有效由于在夏季的时候天气比较热,因此大家在日常总会有燥热的感觉,而且身体中的火气如果比较大,还会对肺部造成伤害。因此小编今天就来给大家介绍一些润燥养肺的方法,让你在夏季的时候能够变得非常健......
2023-10-18
夏季女性养生靓汤食谱 美丽容颜喝出来

夏季女性养生靓汤食谱 美丽容颜喝出来

苦瓜瘦肉汤:原料:苦瓜150克,猪瘦肉100克,姜2片,清水、生粉、油、盐、生油、鸡粉各适量。1.苦瓜去蒂除瓤,切片备用;猪肉切片,用生料拌习。2.姜片拍松烧锅下油,爆香姜片,放入苦瓜片略炒;注入清水滚煮片刻,再放肉片滚熟,加生抽、鸡粉、......
2023-10-18
夏季养生多吃“苦”

夏季养生多吃“苦”

小满多吃“苦”有利健康“小满”节气过后进入炎热的夏天。要注意防暑降温,高温时段要尽可能减少外出。夏天饮食调养时不妨多吃点“苦”,比如苦瓜、苦笋等。因为苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素......
2023-10-18
夏季女人怎样清洗私处能保证健康

夏季女人怎样清洗私处能保证健康

一天劳累后,泡澡无疑使缓解疲惫的最佳选择,谈及洗澡,很少有人个中的注意事项,尤其是对于成年女人。女人洗澡的时候往往容易忽视对私处的清洁,或一抹带过,或置之不理,反正清洁的方法不科学不健康,长此以往,私处就成为藏污纳垢的......
2023-10-18
夏季胃口不好怎么办?

夏季胃口不好怎么办?

食欲不振引起的原因有:过度的体力劳动或脑力劳动:会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。饥饱不均:胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤,引起食欲不振。情绪紧张过度疲劳:在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易......
2023-10-18
夏季去除头发油腻的六个小妙招

夏季去除头发油腻的六个小妙招

相信很多人头发本来就比较油腻,一到夏天更是油的不行,有时一天洗两次,感觉头发都被洗少了。那么夏天头发油腻怎么办呢?下面为大家介绍夏季去除头发油腻的六个小妙招。夏季去除头发油腻的六个小妙招1、头皮喷化妆水在头皮......
2023-10-19
夏季喝5款茶瘦身去水肿 让你健康瘦

夏季喝5款茶瘦身去水肿 让你健康瘦

5款茶瘦身去水肿薏米绿茶薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次,简单排水肿。荷叶绿......
2023-10-18
夏季游泳会导致性病是真的吗

夏季游泳会导致性病是真的吗

游泳,是夏季里一个非常好的运动方式,甚至冬泳也被更多的人所提倡。那么,夏季游泳真的会导致性病是真的吗?而细菌感染才是我们真正应该注意的。下面就跟随小编一起来看看吧!夏季游泳会导致性病吗夏季游泳是不会导致性病的。......
2023-10-19
夏季值得一吃的菜 保证你肠胃健康

夏季值得一吃的菜 保证你肠胃健康

一、清炒甘蓝丝做法:甘蓝剥去老皮后切成粗丝,洗净最好再烫一下或泡一下,控干水分放入盆中加盐腌一会儿。锅内加适量花生油加热,放入酱油、盐、白糖、米醋、(香菜)翻炒,再放入甘蓝丝旺火爆炒片刻即可。功效:甘蓝菜号称天然的胃......
2023-10-18
夏季四肢都痒尤其是半夜腿很痒

夏季四肢都痒尤其是半夜腿很痒

夏季四肢都痒尤其是半夜腿很痒可能是湿疹、虫咬皮炎、荨麻疹等原因引起,需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下:1、湿疹湿疹属于慢性炎症性皮肤疾病,夏季长期处于炎热的环境中,可诱发湿疹,在湿疹的发生和发展过程中,炎症......
2023-10-30