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有关上篮的养生文章

三步上篮走步问题详解

三步上篮走步问题详解

三步上篮在打篮球中是经常用到的一种技巧,经常打篮球的人应该知道,三步上篮是一种很基础的投篮技巧,要是没人防守,你上三步上篮都不能投进球的话,你的小伙伴可是要笑话你的哦。什么是三步上篮所谓的“三步”就是要你在蓝球......
2018-10-25
打篮球会越打越壮吗 打篮球会消耗肌肉吗

打篮球会越打越壮吗 打篮球会消耗肌肉吗

篮球是我们生活中常见的体育运动,也是参与度较高的项目之一,那么打篮球会越打越壮吗?打篮球会越打越壮吗如果饮食也关注的话是可以使你变得越来越强壮的,因为篮球运动的强对抗性,长期进行是能够提升整体力量水平的,相应的你......
2017-09-25
玩转篮球技巧 投篮命中100%

玩转篮球技巧 投篮命中100%

我们知道打篮球投篮就是冲着得分去的,而分数才是最后赢得整场比赛的决定性因素。所以,投篮的命中率的高低可是很关键的。那要怎么样才能提高投篮的命中率呢?投篮动作要规范不管你投篮的命中率高低,你首先要做的就是投篮的......
2019-02-18
打篮球能减肥吗 打篮球能减肚子吗

打篮球能减肥吗 打篮球能减肚子吗

热爱篮球的小伙伴很少有肥胖的困扰,那么是不是篮球有着减肥的效果呢?打篮球能减肥吗能够减肥,篮球是耗能很大的运动项目,坚持进行锻炼是能够有效控制身体脂肪的含量,帮助燃烧多余的脂肪,达到塑身的目的。打篮球减肥效果好吗......
2017-07-09
打篮球会长高吗 打篮球对身高有影响吗

打篮球会长高吗 打篮球对身高有影响吗

人的个子高矮除了取决于父母的遗传基因之外,跟后天条件也有关,除了要补充足够的钙质和其他营养,坚持参加体育锻炼也是很有必要的,那么打篮球会长高吗?青少年打篮球有助长高青少年正处于发育阶段,经常打篮球,可以使全身各部......
2017-02-07
打篮球的好处

打篮球的好处

说起篮球那可是男生们的最爱,当然也有不少女性朋友喜欢打篮球,篮球是大家喜闻乐见的球类运动。那么,打篮球的好处是什么呢?接下来为大家介绍。打篮球的好处1、反应能力打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的,有时候需要你......
2023-10-13
北京新添“菜篮子”能网购 菜篮子进社区

北京新添“菜篮子”能网购 菜篮子进社区

东南五环与六环之间,服务保障北京老百姓的全新“菜篮子”正在拔地而起。记者近日从市住建委与北京菜篮子集团获悉,首都新“菜篮子”工程——北京鲜活农产品流通中心项目已顺利完成地基与基础结构施工,一期工程......
2016-09-17
打篮球的好处 打篮球的养生保健功效

打篮球的好处 打篮球的养生保健功效

打篮球是很多人都非常喜欢的一种运动,打一场篮球之后,很多人畅快的流了很多汗,但是,浑身非常的舒服,那么打篮球的好处有哪些呢?一起来了解一下吧。打篮球的好处1.增强骨骼发育功能打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量,同......
2023-10-08
女生打篮球可以减哪里 打篮球会翘臀吗

女生打篮球可以减哪里 打篮球会翘臀吗

篮球不只是男生的专属,热爱篮球的女生也很多,那么女生打篮球女生打篮球可以将哪里给减下去呢?可以瘦腿篮球需要很多的移动和跳跃,这都需要腿的参与,各种速度和方向的变化能够将腿部的各个角度都很好的锻炼到,帮助收紧腿部肌......
2019-01-25
打篮球对身体的好处 打篮球增高最佳时间

打篮球对身体的好处 打篮球增高最佳时间

对于很多男生来说,打篮球都是比较喜欢的运动之一,平时喜欢和朋友一起打打篮球,那打篮球对身体有些什么好处呢?强壮筋骨打篮球的运动强度是比较大的,在打篮球的时候通常需要大量的奔跑、跳跃等动作,并且需要全身上下以及四肢......
2022-01-12
篮球的五大好处

篮球的五大好处

从国外的乔丹到中国姚明,篮球已经让很多人都狂热其中不能自拔。很多青少年更是将打篮球作为帮助其长高的良方妙药!你知道吗?我们能够在生活中经常打篮球可是有很多的好处的。预防心血管疾病心血管疾病可是很多人都很容易......
2018-08-30
为什么打篮球后腰疼 打篮球后腰疼怎么办

为什么打篮球后腰疼 打篮球后腰疼怎么办

在日常生活中,篮球是很受欢迎的一种球类运动,很多人都会经常打篮球,尤其是男性朋友。打篮球后都会容易出现腰疼的症状,那么,为什么打篮球后腰疼?打篮球腰疼怎么办呢?下面一起来看看吧。打篮球后为什么会腰疼没有充分热身没有......
2019-01-12
篮球属于剧烈运动吗 打篮球有什么特点

篮球属于剧烈运动吗 打篮球有什么特点

篮球是球类运动里面的一种,很多男生是非常喜欢打篮球的,和好朋友一起打篮球,不仅可以达到强身健体作用,也可以让心情变得更好,那么篮球属于剧烈运动吗?篮球属于剧烈运动吗打篮球时属于剧烈运动的。打篮球的好处是非常多的,除......
2017-05-07
空着肚子能打篮球吗 滑膜炎还能打篮球吗

空着肚子能打篮球吗 滑膜炎还能打篮球吗

篮球是世界三大球之一,拥有无数的粉丝,狂热的爱好者何时何地都能进行篮球运动,那么即使饿着肚子也没有问题吗?空着肚子能打篮球吗打篮球整体强度还是非常大,特别是激烈对抗时,身体几乎完全处于无氧状态,对于糖的需求还是非常......
2016-10-14
打篮球会长高吗

打篮球会长高吗

打篮球是很多人都喜欢的运动项目,它能够健身强体。但是也有不少想增高的人提出疑问,打篮球能够长高吗?那么打篮球究竟能不能长高呢?下面我们一起来看看。打篮球会长高吗一般来说,个子是高是矮虽然是取决于父母的遗传基因。......
2017-11-18
上海再现体育课猝死事件 大二男生倒在篮球场上

上海再现体育课猝死事件 大二男生倒在篮球场上

最近一段时期,青年学子在体育运动中频频发生意外,引发世人关注。然而,之前的悲剧阴影尚未散去,又一起意外再度发生:10日上午,上海杉达学院一学生在篮球课上突然倒地,虽被紧急送医,但终因抢救无效去世。而不到半个月前,上海东华......
2016-09-27
打篮球能长高吗? 这样打篮球竟能摆脱矮个子

打篮球能长高吗? 这样打篮球竟能摆脱矮个子

这样打篮球摆脱矮个子男孩子都喜欢打篮球,打篮球不仅很帅,竟然还有增高的效果,这个你知道吗?那么怎样打篮球才会起到一个增高的效果呢?接下来小编就给你推荐这几款增高的篮球动作。打篮球能让人长高吗?打篮球是一种全身......
2023-10-18
打篮球后为什么会腰疼 打篮球后腰疼怎么办

打篮球后为什么会腰疼 打篮球后腰疼怎么办

打篮球后腰疼是很常见的一种现象,很多男性朋友们在篮球之后都会出现腰疼的症状,它形成原因有很多,比如运动量过大、没有充分热身等等。下面让我们具体来看看吧!打篮球后为什么会腰疼没有充分热身没有进行充分的热身,会使得......
2016-10-29
女生打篮球的好处 女生打篮球的好处是什么

女生打篮球的好处 女生打篮球的好处是什么

不只有男性可以打篮球,女性也是可以打篮球的,并且会有多种好处,女生打篮球的好处?女生打篮球的好处女生打篮球的好处可以有助于骨骼发育、有利于身体健康以及心理健康、锻炼思维敏捷度等,大多数运动都对健康有益。无论是打......
2023-10-13
打篮球能瘦脸吗 女生打篮球会瘦吗

打篮球能瘦脸吗 女生打篮球会瘦吗

篮球是一项非常受欢迎的集体运动,能够提高身体素质,增强团队合作,那么有朋友问打篮球能瘦脸吗?打篮球能瘦脸吗如果你的脸胖的原因是脂肪,那么打篮球能够帮助你瘦脸,因为篮球运动是很不错的有氧运动,能够消耗不少热量,帮助全身......
2017-01-18