对于男性而言，最为重要的便是肾脏的健康，只有一个健硕的肾脏，才能更好的维护其它脏腑器官的健康发展，因此，男性在日常保健中最为主要的便是做好肾脏的养护。这3种普通食材竟可帮男人养肾健体男人吃什么能固肾健体1、鸽子蛋......

贯气。双脚站立与肩同宽，全身放松，膝微屈，使百会、会阴、两涌泉联线之中点，三点在一条直线上，眼皮下垂，留一线余光。贯气减肥功是减肥气功中的一种，所谓贯气是用意念活动引气下行，通过前、中、后三线贯气，达到运行气血，消脂健体......

太极拳现在已经不仅仅是作为人们强生健体的运动了，在一些武术比赛中还被作为竞赛项目。42式太极拳就是被用作竞赛套路，下面就让小编来为你介绍一下关于42式太极拳的第四段动作。第四段动作名称：三十、虚步压掌1.扣脚转身......

一、荠菜能补肾又名菱角菜、麦地菜、枕头草、护生草等。荠菜叶嫩根肥，具有诱人的清香和美味。含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的各种氨基酸和矿物质。是野菜中的上品。一般人群均可食用。荠菜......

人老脚先衰，树枯根先竭，这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位。如果你不想老，便必须保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”，“腿勤人长寿”，“脚健人身壮”，重视脚部的保健养生，可起到防......

健身操作为一个室内运动，越累越受到广大女性的喜爱，因为健身操不但能够调动我们全身飞肌肉让我们的身体得到充分的运动，而且健身操还能塑身美体，让我们的身材更加有曲线。其实不但如此，健身操还很有利于我们的身体健康，还能......

春季养生吃什么?春季养生关键养肝生阳，春季养肝正当时，护体生阳很重要，那么春季养生该吃些什么呢?今天小编就来给大家推荐五种适合在春季养生的食材，预防疾病，强身健体，大家可不要错过了。鱼眼：特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相......

一、缓解咽喉痛：少商穴少商穴，属太阴肺经，是止咳，治疗嗓子肿痛的特效穴。位于手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。或侧掌，微握掌，拇指上翘，手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线，相交处取穴。少商穴具有清肺利咽，开窍醒神此穴为肺经之......

男人生活压力很大，既要照顾老人孩子，还要关爱老婆。这样的后果使得男人最容易肾虚。当体力和精力消耗过度，这个时候就应该治肾虚了。那么，男人肾虚吃什么好呢?有没有特别适合男人肾虚的食物呢?下面给大家介绍几款中医药膳......

健身操作为一个室内运动，越累月受到广大女性的喜爱，因为健身操不但能够调动我们全身飞肌肉让我们的身体得到充分的运动，而且健身操还能塑身美体，让我们的身材更加有曲线。其实不但如此，健身操还很有利于我们的身体健康，下面......

肺气虚损不足，可表现为咳嗽、哮喘、自汗等等症状，那么，肺气虚怎么调理？肺气虚吃什么调理？冰糖沙参粥沙参15-30克，新鲜沙参则需要30-60克，粳米100克，适量冰糖。沙参加水煎汁，过虑掉渣，再与粳米、冰糖同煮成粥。作用：养胃润肺、祛......

擦法是中医推拿按摩手法中的一种，对于推拿按摩手法不太了解的朋友们，并不知道什么是擦法，擦法的分类及功效有哪些呢?下面寻医问药网中医频道就来为大家详细介绍一下有关擦法的小知识。什么是擦法?擦法是推拿按摩手法的一......

办公桌上摆一些小植物好处多多研究发现，当室内温度处于18℃-25℃，湿度为45%-65%时，人的身体、思维处于最佳状态。因此，在办公桌上摆一些植物很有好处，绿萝、富贵竹、水仙等水生植物有助于保持湿度，在小鱼缸里养两条小金鱼伴......

健康长寿是我们每个人都希望的，其实很多时候身体健康与否是可以从我们的脚上看出来的。脚与健康有什么关系呢?缓解衰老的方法有哪些呢?怎么保养脚才好呢?感兴趣的朋友一起随小编了解一下吧。脚与健康1、脚底颜色中医早......

日常生活中有许多人处于身体亚健康的状态，长时间处于身体亚健康，不利于人们的日常生活。那么，身体亚健康怎么调理？身体亚健康怎么调理身体的亚健康可以通过以下方法调节。1、要保持好心情。心情好了，身体的状态自然就好了......

现在的生活节奏比较快，必须要保持身体的健康，才能够提高生活的质量，但是现在比较多的年轻人由于不合理的饮食，抽烟喝酒、长期熬夜等导致身体的健康受到影响，从而影响到正常的工作和生活，所以身体健康方面我们要引起重视，如何......

体质差的人是需要好好的保养的，所以，在我们日常生活中，大家还是得多注意一下的，只有健康的身体才是我们大家都渴望的，所以，为了我们的健康，大家还是得多注意的，只有这样，锻炼好自己的体质，才能更好的来生活，下面就来看看这篇文章......

饮食是人生存的重要一环，良好的饮食不仅能饱肚，对于自身的身体健康也有加强作用，因此，在选择食物时，我们应该充分了解食物的性能，并食用对自己身体健康有益的食物。下面我们来看看可以强身健体的食物有哪些。可以强身健体的......

中医认为，耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。人体任何部位发生病变，都可通过经络反映到耳廊的相应部位上来。如果经常锻炼双耳，对局部按摩，拉引刺激，可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢，调理人体各部及脏腑机能，达到健身强体......

拥有健康的身体是现在人们常常追求的目标，而定期到医院做身体检查，可以预防各种疾病，健康体检项目有哪些？健康体检项目有哪些健康检查项目包括尿常规、大便常规、血常规、肾功能、肝功能、血脂、血糖、糖化血红蛋白等。健......