手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
养生饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关营养学家的养生文章
晚餐注意事项 晚餐6不碰营养学家不碰
很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。晚餐注意事项晚餐总吃剩饭不少老人怕浪费,晚上总吃剩饭剩菜。统计发现,很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的发病,都与不健康的饮食习......
2017-10-13
晚餐不能吃什么 晚餐7不碰,营养学家不碰,你也别碰!
美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。晚餐总吃剩饭不少老人怕浪......
2018-01-07
白米饭里有营养学问
谁说吃白米饭就会发福呢!其实,白米饭与肥胖不是是划上等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖,可以被身体当成燃料直接使用。所以,充份利用白米饭的好处就不一定会发福!其实,只要......
2023-10-15
夏季学营养专家挑菜 这三类菜必买
夏季学营养专家挑菜第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说,瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示,多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上,且富含多种矿物质和维生素,能有效......
2023-10-18
如何搭配饮食才科学营养
生活中离不开膳食,每天吃什么成为很多家庭思考的问题。特别是女性朋友,吃什么不容易长胖,又能拥有健康的身体呢?其实方法简单哦。下面就来告诉大家,如何科学搭配膳食营养,希望对您有所帮助。分类识别:分类管理一直是一种效率......
2023-10-18
专家:推动学生营养立法 加强供餐营养均衡
“营养改善计划重在营养补充与改善,必须尽快推动学生营养立法,明确营养改善方式方法,这对提高全民素质有着至关重要的作用。”日前,由中国疾病预防控制中心和联合国世界粮食计划署(WFP)联合主办,中国营养学会、中国奶业协......
2018-06-19
基因营养学:素食能减肥吗?
曾志锋博士著有《医生向左,病人往右》《你可以不生病》、《医生向左,病人往右2》,钟南山院士推荐;少数真正运用营养防治慢性病的专家。发布营养与健康的科普信息,以育儿、体重管理(增肥与减肥)、心血管健康、糖尿病、女性......
2017-07-20
如何预防新型冠状病毒?专家揭秘医学营养品提高免疫力
防控新型冠状病毒肺炎,除了要做好日常防护,更需要增加营养摄入,提高免疫力。而在易感人群中,老年人的防控更是重中之重。老年人如何预防新型冠状病毒呢?下面结合北京协和医院临床营养科主任医师、中华医学会肠外肠内营养......
2020-03-14
鲍鱼家常做法营养高
鲍鱼最常用的是指一种原始的海洋贝类,属于单壳软体动物,其只有半面外壳,壳坚厚、扁而宽,鲍鱼是中国传统的名贵食材,位居四大海味之首;鲍鱼是一种很珍贵的食材,基本上适用于任何年龄段的人,而且它的营养价值也非常的高,那么鲍......
2023-10-15
大学生养土鸡创业 鸡蛋营养价值高
谭子龙和马金玲这对普通的大学夫妻走出了不普通的创业道路,对于大学生来说,都市的诱惑是非常大的,优越的职业环境以及繁华的都市生活,充满着魅力,但是他们却反其道而行。他们选择“归隐”沂蒙山区,山东省临沂市费县南张庄乡......
2017-06-08
专家制作营养的早餐
早餐是重要的。俗话说早吃好、中吃饱、晚吃少有一定的科学道理。从营养的角度考虑,早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科学,各类食物都应当按比例分配到三餐。为了身体的健康,还是应当注意安排好早餐,但考虑到上......
2023-10-15
学做养生又健康的几种营养粥
现在的人都吃惯了外面那些油腻的饭菜,偶尔回家煮一锅粥喝那是多么幸福的事情。一碗粥比外面那些山珍海味美味多了。很多人为了养生每天都会熬制不同功效的粥。可是怎么样去煮一锅好粥呢?煮粥我们应该注意一些什么呢?......
2017-10-09
营养家建议多吃苦瓜
苦瓜果实中含有各种营养物质。苦瓜耐热,病虫害少,易栽培。近年来各大中城市作为增加夏秋淡季蔬菜花色品种来栽培。苦瓜又名凉瓜、癞瓜,自古以来就是中国民众餐桌的美味食品和美容减肥的宠儿。中医认为其有很多药用价值,《......
2023-10-15
养生专家教你如何科学熬夜
我们都知道熬夜对身体的伤害非常大,但生活中总是有许多身不由己,那么如何熬夜可以将伤害降到最低呢?本文将为大家介绍当熬夜处于困、饿、渴、乏四种状态之时分别如何应对。困白天预先补眠1~2小时,晚上的睡眠需求会减少。......
2018-04-24
科学的营养食谱搭配方法 营养吃法推荐
主食类国人的主食为谷物,是热能的主要来源,应占食物热能的60%左右。由于各种谷物中所含营养成分不尽相同,而且经过稻加工的食品虽然口味较好,但营养素损失很多,因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配,并尽可能吃新鲜粮食。每......
2023-10-18
”芹菜炸酱面”好吃好学有营养
食材担担面条(湿)500克芹菜200克猪肉馅300克绿豆芽250克黑木耳3片葱半根姜1小块盐少许老抽酱油少许料酒少许甜面酱少许花生油少许十三香少许将葱、姜(各少许)芹菜200克,擇好、洗好,木耳泡好,准备切碎。将葱切成小段葱花、......
2023-10-17
多种营养早餐搭配 三口之家营养推荐
俗话说:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。为什么要这么安排呢?每当我们吃过饭后,大约经过4个小时,食物通过在体内的消化吸收,将全部排空。因此,为了不断给人体补充能量,必须4~6小时安排一次用餐。早晨,当我们经过8个小时的睡......
2023-10-15
女性补充营养家常菜
冬季吃什么养生?家常菜其实都富含营养,鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素,对女人健康相当有益处。而且这些家常菜食谱做法简单易学,是日常补血、补充营养的必备佳品,下面就一起来看看。椒油炝藕片500克藕片,10克姜,3克盐,20克......
2023-10-16
家常美味营养的炒面
食材面条若干胡萝卜若干肉丝少许大青菜1株鸡蛋1个蘑菇5个火腿肠1根香葱少许香豆干1块1面条的准备面条的准备。我用的一筒的那种干面,取出若干在沸水中焯水2分钟,然后用冷水冲面条使其变凉,沥干水分备用。冲凉是为了使湿......
2023-10-17
学生吃什么早餐更有营养 学生吃哪些早餐更有营养
日常生活中孩子对于我们来说很注重对他们的营养,希望通过食物来为孩子补充他所需要的蛋白质,那么学生吃什么早餐更有营养学生吃什么早餐更有营养学生处于青春期,发育较快,经常肌肉发达,骨骼一齐长,尤其需要充足的钙、维......
2023-11-03
今日头条
1
雨水节气饮食养生
2
孕妇夏季如何防蚊虫 孕妇防蚊虫的小技巧
3
桃能多吃吗对身体好吗
4
白癜风对病人的危害有什么
5
梅毒是怎么传染的 梅毒传染方式
6
产后脱发多久恢复正常 产后脱发多长时间恢复正常
7
怎么判断母乳是不是够宝宝吃?
8
低血压可以吃灵芝吗 低血压能吃灵芝吗
9
小满是几月几号 小满养生要注意什么
10
脑不供血是什么原因引起的
每日精选
小暑有哪些习俗?小暑有什么风俗活动
2023-10-09
冬至吃饺子还是吃汤圆 冬至吃饺子的传说
2016-11-01
端午艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!
2023-10-18
左脑和右脑分别控制什么
2017-07-21
川芎泡水喝的功效 川芎泡水喝有哪些好处
2023-10-20
热门标签
侧面溃烂
救兵
三岁小孩吃饭不好好吃怎么办
特效药
女性阴气不足怎么调理
肺结核初期会传染吗
磨牙是什么引起的
容易胖肚子的人是怎么回事
坐小
小便有泡沫怎么办
骨性关节炎
肠胃性感冒
隔四五天
艾滋病潜伏期症状
长期吃二次加热的菜
乙肝病毒抗体正常值是多少
奇怪
牙肉
最新文章
专属白领减压健身操 放松神经缓解压力
打完新冠疫苗后的不良反应有哪些 接种新冠疫苗后可能出现哪些不良反应
2015大寒是什么时候
肚脐眼周围凸起怎么回事,怎么办
中年白癜风患者该如何护理
爆鱿鱼花的做法
野棠梨树根有什么功效
试管婴儿取卵后有什么注意事项?
怎样才能正确的护理儿童白癜风?
牙齿正畸的后遗症 牙齿正畸的影响