有关调节的养生文章

手部按摩的好处调节你的五脏六腑

手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位，对手部反射区进行按摩，能调整脏腑器官的功能，起到治疗疾病、养生保健的作用。其实，养生并没有那么复杂，一双手就可以搞定！手部按摩调节内脏1、虎口平击（面部疾病）动作要领：双手虎口相......

2017-07-11

剖腹产后怎么排气快剖腹产后排气的饮食调节

剖腹产后怎么排气快？剖腹产后排气对于产妇的健康影响重大，如果产妇迟迟不排气，那么势必会引起产妇各种不适反应，甚至引发疾病。有些产妇觉得这是一件很尴尬丢人的事情，其实，这是很正常的生理现象。那么，用什么办法才可以让剖......

2017-10-25

吃辣血压会升高吗吃什么食物能调节血压

食物对血压是可能有所影响的，比如说吃了辣味的食物时，很容易发生心跳加快、身体发热的感觉，因此有些人就觉得辣椒会使血压升高。但有些研究则表示，辣椒中含有一些营养物，多吃辣椒的人血压都不会太高，那么吃辣椒到底会不会升......

2017-09-07

长期心情低落怎么调节情绪低落怎么调节

世界上无论哪一个人都有遇到挫折的时候，这时就会出现情绪低落的症状，随着而来的就是食欲不振、性欲低下、充满无助感。情绪低落应该怎么调节呢?饮食调节适宜的饮食营养可以有效调节精神状态。情绪低落者适宜饮食情绪低......

2016-12-30

抑郁症怎么自己调节

近日，知名男星乔任梁因抑郁症自杀身亡的消息震惊了整个娱乐圈，这让抑郁症这个病再次引起了高度关注，关于抑郁症带来的可怕后果相信很多人都已经知晓，那么这个病该怎么去治疗呢?除了配合医生进行药物，心理治疗之外，抑郁症有......

2017-11-10

如何调节五脏六腑按摩手部反射区

天天这样拍，调节五脏六腑，根本不用补！如何调节五脏六腑手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位，对手部反射区进行按摩，能调整脏腑器官的功能，起到养生保健的作用。其实，养生并没有那么复杂，一双手就可以搞定！1、虎口平击（面部......

2016-05-11

女人绝经后为什么会发胖绝经后发胖怎么调节

女性一般到50岁左右就进入了更年期。说起更年期症状，大家会想到肥胖、骨质疏松。那么为什么女人绝经之后会发胖呢?一起来了解一下吧。绝经后为什么会发胖1.卵巢功能急剧下降这是造成绝经后女性身体发福的主要原因，由于......

2018-12-12

女性宫寒怎么调理好的快有效调节女性宫寒的几种方法

宫寒在现代女性人群中并不罕见，而且不少女性朋友会因为宫寒体质而迟迟不得孕。孕前如何治疗宫寒?宫寒怎么办一、补肾1、强肾的饮食补充，多吃黑色食品，例如黑木耳，黑豆，黑芝麻，还有坚果类的例如核桃等。2、根据12时辰养生说：......

2018-08-04

女人更年期怎么调节更年期女性的自我调理方法

每位女性都要经历更年期，更年期是女人绝经前后的一段时期，这个时期是一个过渡阶段，是从生殖旺盛期过渡到到绝经期。更年期综合征除了就医外，还要注意自我调理。下面我们来看看更年期综合征的调理方法。定期体检绝经期前后......

2019-03-05

后背长痘痘什么原因导致的后背长痘痘怎么调节

很多人都被痘痘的问题所困扰，大多数人的痘痘都长在脸上，而偏偏一些人面部干干净净，一脱衣服，背部密密麻麻布满了大小不一，颜色各异的痘痘，是什么原因造成痘痘偏偏会光临后背呢？后背长痘痘什么原因导致的因为皮脂分泌旺盛，导致......

2016-12-30

心情不好会胃痛吗心情不好怎么调节

因为工作和生活上琐事，心情有喜有悲很正常。很多时候因为不好事情的发生，导致伤心难过也在所难免。一个人的时候心情不好怎么发泄呢？心情不好吃什么可以缓解呢？心情不好会胃痛吗心情不好的情况下，因为发脾气或者伤心会引起......

2017-03-01

小孩体质差怎么调理 5种方式帮你调节

小孩体质差怎么调理，爸爸妈妈最怕什么？反正对于我们来说，最怕的就是孩子生病，一娃生病，全家不安生，如果家里有体质差的孩子，那爸爸妈妈更加发愁，怎么样才能把孩子的身体调理好呢？今天我们就一起来了解下吧。运动调理体质差的人......

2018-02-25

避孕药能调节雌激素吗？避孕药可不可以调节雌激素

目前，很多青春期女性普遍存在月经失调的现象，这多与雌激素有关，而避孕药不但能避孕还能促使月经来潮，所以很多女性会选择服用避孕药来维持体内雌激素水平，那么避孕药能调节雌激素吗？一、避孕药可以调节雌激素吗避孕药主要是......

2023-10-29

拔罐后月经量少怎么回事拔罐后月经量少怎么调节

拔罐是很普遍的一种养生方式，有很多人都喜欢拔罐，特别是女性，那么，拔罐后当月月经量很少是怎么回事呢？拔罐后月经量少怎么回事拔罐过度拔罐可以调节人体气血运行，而过度拔罐则会损耗人的精气，如果不控制好适当的频率，容易导致......

2019-05-06

平板支撑呼吸怎么调节

正确的呼吸方法可以减少运动的疲劳感，做平板支撑的时候也应该调节好正确的呼吸，那么我们应该怎样把握平板支撑的呼吸呢？平板支撑呼吸怎么调节呼吸方式：只用鼻子吸气平板支撑不属于剧烈运动，消耗氧气较少，所以只靠鼻子呼吸就......

2018-05-05

5道菜品帮你调节胃酸过多

专家提醒，胃酸过多容易引起肠胃的各种不适，严重时会导致胃部疾病。因而在日常生活中应尽量避免胃酸分泌过量，而对于那些经常出现胃酸分泌过多的人可以通过饮食来进行调理。那下面小编就为大家分享五道护胃养胃的美味佳肴......

2018-02-23

如何调节青春期情绪

身体开始发育，造成外形显著变化是青春期的鲜明特点，除此之外，青春期情绪，性格的变化也是一个显著的特征，青春期的青少年们情绪很易波动，阴晴不定；那要如何调节青春期情绪才好呢？提高认识和修养文化素质低，缺乏修养的人往往不善......

2018-10-04

月经量多是什么原因 6招帮助你调节月经问题

月经量多是什么原因？月经过多是困扰女性的一大生理性问题，我们都知道，女性月经量过多或者过少都不好。那么，女性月经量过多是什么原因？女性月经过多该如何进行调理呢？月经量多是什么原因1、血热这一型的女性属于阳盛体质，平......

2017-08-19

雌性激素低吃什么好调节雌激素的7种食物

激素的英文译名叫荷尔蒙，它在中国的名字叫做'激素'，女性激素主要就是雌激素。它陪伴女人的一生,保证内分泌的正常,主导女人的生长发育、月经周期、生殖能力甚至身体健康。黄豆黄豆和豆制品中含有大量的植物激素异黄酮......

2018-12-06

抑郁症如何自我调节要做好这6点

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，那么抑郁症如何自我调节呢？音乐疗法音乐疗法......

2017-10-24

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